Was ist die Gesäßtuberosität?
Die Gesäßknochen-Tuberkulose ist eine Oberfläche am Oberschenkelknochen im Bein, die als Befestigungspunkt für den Gluteus Maximus-Muskel dient. Die Knochentuberosität befindet sich auf der Rückseite des Knochens und bildet die Außenkante der Linea aspera, eines erhöhten knöchernen Kamms, der vertikal in der Mitte des hinteren Schafts des Femurs verläuft. Entlang dieser Grenze haften die untersten Fasern des Gesäßmuskels und ziehen das Bein nach hinten, wenn sich der Muskel zusammenzieht.
Als der große, vertraute Muskel der hinteren Hüfte ist der Gluteus maximus der Hauptmuskel der Hüftextension oder der Anhebung des Beins nach hinten. Es führt auch die Aktion der Außenrotation durch und dreht das Bein im Hüftgelenk nach außen. Dieser Muskel hat seinen Ursprung im zentralen hinteren Becken des Kreuzbeins oder Steißbeins, den beiden untersten Knochen der Wirbelsäule sowie dem oberen hinteren Iliumknochen des Beckens, wobei die Fasern nach außen und unten hin auf- und abflackern. Die meisten dieser Fasern kreuzen sich hinter dem Hüftgelenk und werden in das Iliotibial (IT) -Band eingeführt, ein Stück faserigen Gewebes, das über die Länge des äußeren Oberschenkels verläuft und einen Befestigungspunkt für viele Muskeln des Oberschenkels darstellt.
Die tiefsten Fasern des Gesäßmuskels haften jedoch an der Gesäßtuberositas. Diese Fasern gehören zum unteren Teil des Muskels. Sie verlaufen parallel zu denen des restlichen Muskels, verbinden sich jedoch nicht mit den Fasern des IT-Bandes, sondern mit dem Oberschenkelknochen. Wo der hintere Schaft entlang der Linea aspera leicht angehoben ist, ist entlang einer der vertikalen Grenzen ein Kamm vorhanden. Der seitliche Kamm und die Fläche an der Seite der Linea aspera bilden die Einfügemarke für den Gluteus maximus: die Gesäßtuberositas.
Wenn sich der Gesäßmuskel zusammenzieht, verkürzen sich seine Fasern und erzeugen einen Zug nach oben und innen am Oberschenkelknochen. Die Fasern, die zum IT-Band beitragen, erstrecken sich in Richtung des äußeren Oberschenkels, sodass sie das Bein nach außen drehen, während sie über den hinteren Teil des Oberschenkels nach innen ziehen. Die tieferen Fasern, die an der Gesäßknolle anhaften, erstrecken sich weiter nach unten. Diese ziehen am hinteren Oberschenkel nach oben, wenn sich der Muskel zusammenzieht, so dass das Bein gleichzeitig hinter dem Körper gestreckt wird. Sie sind besonders aktiv bei explosiven Abdrückbewegungen, z. B. beim Hochspringen aus der Hocke, beim Sprinten oder beim Treppensteigen. Sie werden aber auch bei Hüftstreckübungen wie Kreuzheben eingesetzt.