Was ist der Tensor Fasciae Latae?
Die Tensor fasciae latae (TFL) ist ein Muskel des oberen äußeren Oberschenkels. Es erstreckt sich vertikal von der Hüfte bis zum Knie über das Iliotibialband (IT) an der Außenseite des Beins. Es ist unter anderem für die Abduktion der Hüfte oder das Anheben des Beins zur Seite verantwortlich und spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des Knies im Verhältnis zur Hüfte.
Dieser Muskel hat seinen Ursprung auf der Außenseite des Beckenkamms, der knöchernen Erhebung auf dem Ilium, die am oberen äußeren Teil der Hüfte zu spüren ist, und entlang der vorderen oberen Beckenwirbelsäule, wobei der Kamm vom Kamm nach unten verläuft. Der Tensor fasciae latae entsteht zwischen zwei Muskeln: dem Gluteus medius am hinteren äußeren Teil der Hüfte und dem Sartorius, der an der Außenseite der Hüfte beginnt und die Vorderseite des Oberschenkels kreuzt. Es läuft dann von der Hüfte nach unten, wobei es mit parallel verlaufenden Fasern leicht nach außen geneigt ist, um entlang des IT-Bandes etwa ein Drittel des Weges am äußeren Oberschenkel entlang einzuführen.
Ein Unterschied in Bezug auf die Herkunft dieses Muskels besteht darin, dass es sich um eine Fortsetzung der Fasern der Faszie Lata handelt, einer tiefen Schicht von Bindegewebe, die die Muskeln der Hüfte einkapselt und voneinander trennt. Die Fascia Lata ist mit der Sehne verwoben, in die der große Musculus gluteus maximus einfügt, und genau unter diesem Punkt entsteht die Tensor Fasciae Latae, wobei die Fasern der Fascia Lata die TFL in zwei Schichten nach innen und außen umschließen. Daher ist dieser Muskel für seine Rolle bei der Unterstützung der Gesäßmuskulatur bei der Stabilisierung des Kniegelenks während der Streckung bemerkenswert.
Dort, wo die beiden Schichten der Faszienlata, die die Tensor-Faszienlatae umgeben, zusammenlaufen, bilden sie das IT-Band, das einer langen und schmalen Sehne ähnelt, die am äußeren Oberschenkel entlangläuft. Wie eine Kette von Flüssen und Seen bildet die Abfolge von Muskeln, die sich mit dem fibrösen Bindegewebe der Faszie Lata abwechseln, die Struktur, die die Hüfte mit dem Kniegelenk verbindet. Als Muskel, der die Hüfte in Verbindung mit den Gesäßmuskeln abduziert, verhindert die Tensor fasciae latae das Einknicken der Hüfte - und damit des Oberschenkels und des Knies -, indem das Bein bei gestreckter Hüfte wie im Stehen leicht nach außen gezogen wird. Auf diese Weise können Sie das Knie wie eine Säule, die ein Gebäude trägt, an Hüfte und Knöchel ausrichten.