Qu'est-ce que le tenseur Fasciae Lata?

Le tenseur du fascia lata (TFL) est un muscle de la partie supérieure de la cuisse. Il s'étend verticalement à l'extérieur de la jambe, de la hanche au genou, via la bande iliotibiale (IT). Entre autres choses responsables de l'enlèvement de la hanche, ou du soulèvement de la jambe sur le côté, il est important pour son rôle dans la stabilisation du genou par rapport à la hanche.

Ce muscle trouve son origine à l'extérieur de la crête iliaque, la proéminence osseuse sur l'ilium qui peut être ressentie sur la partie externe supérieure de la hanche et le long de l'épine iliaque antéro-supérieure, la crête descendant de la crête. Le tenseur du fascia lata se situe entre deux muscles: le fessier moyen sur la partie extérieure arrière de la hanche et le sartorius, qui commence à l'extérieur de la hanche et traverse l'avant de la cuisse. Il descend ensuite de la hanche en inclinant légèrement vers l'extérieur avec ses fibres parallèles pour s'insérer le long de la bande IT à environ un tiers de la cuisse.

Une distinction concernant les origines de ce muscle est qu’il s’agit d’une continuation des fibres du fascia lata, une couche profonde de tissu conjonctif qui encapsule et sépare les muscles de la hanche. Le fascia lata est entrelacé avec le tendon dans lequel s'insère le gros muscle grand fessier, et juste au-dessous de ce point se trouve le tenseur du fascia lata, les fibres du fascia lata recouvrant le TFL en deux couches vers l'intérieur et l'extérieur. En tant que tel, ce muscle est remarquable pour son rôle en aidant les fessiers à stabiliser l'articulation du genou pendant l'extension.

Là où les deux couches du fascia lata entourant le tenseur du fascia lata convergent, elles forment la bande IT, qui ressemble beaucoup à un tendon long et étroit descendant le long de la cuisse. Comme une chaîne de rivières et de lacs, la séquence de muscles alternant avec le tissu conjonctif fibreux du fascia lata forme la structure qui relie la hanche au genou. En tant que muscle qui enlève la hanche en conjonction avec les muscles fessiers, le tenseur du fascia lata empêche la hanche - et donc la cuisse et le genou - de se replier vers l'intérieur en tirant légèrement vers l'extérieur sur la jambe lorsque la hanche est étendue, comme en position debout. Ce faisant, il aide à aligner le genou avec la hanche et la cheville comme une colonne soutenant un bâtiment.