Vad är tensorn fasciae latae?
Tensor fasciae latae (TFL) är en muskel i det övre yttre låret. Den sträcker sig vertikalt ner på utsidan av benet från höften till knäet via Iliotibial (IT) -bandet. Among other things responsible for the abduction of the hip, or the lifting of the leg to the side, it is significant for its role in stabilizing the knee relative to the hip.
This muscle finds its origin on the outside of the iliac crest, the bony prominence on the ilium that can be felt on the top outer part of the hip, and along the anterior superior iliac spine, the ridge running downward from the vapen Tensorn fasciae latae uppstår mellan två muskler: gluteus medius på bakre yttre delen av höften och Sartorius, som börjar på utsidan av höften och korsar framsidan av låret. Den går sedan nedåt från höften och vinkar något utåt med sina fibrer som går parallellt för att sätta in längs IT -bandet ungefär en tredjedel av vägen ner i det yttre låret.
En åtskillnad om denna muskels ursprung är att det är en fortsättning på fibrerna i fascia lata, ett djupt lager av bindväv som inkapslar och separerar musklerna i höften. Fascia lata är vävd med senan i vilken de stora gluteus maximus muskelinsatserna, och precis under denna punkt är där tensorn fasciae latae uppstår, med fibrerna i fascia lata som omsluter TFL i två lager på insidan och utanför. Som sådan är denna muskel anmärkningsvärd för sin roll i att hjälpa glutorna att stabilisera knäleden under förlängningen.
När de två lagren av fascia lata som omger tensorn fasciae latae konvergerar, bildar de IT -bandet, vilket är ungefär som en lång och smal sen som rinner ner i det yttre låret. Liksom en kedja av floder och sjöar, bildar muskelens sekvens som växlar med den fibrösa bindväven i fascia lata strukturen som kopplar HIP till knäleden. Som en muskel som bortför höften i samband med glutealmusklerna förhindrar tensorns fasciae latae höften - och därför låret och knäet - från att knäppa inåt genom att dra något utåt på benet när höften är förlängd, som i stående läge. På så sätt hjälper det att anpassa knäet med höften och vristen som en kolonn som stöder en byggnad.