Wat is de Tensor Fasciae Latae?
De tensor fasciae latae (TFL) is een spier van de bovenste buitenste dij. Het strekt zich verticaal uit langs de buitenkant van het been van de heup tot de knie via de iliotibiale (IT) -band. Onder andere verantwoordelijk voor de ontvoering van de heup, of het opzij tillen van het been, is het belangrijk voor zijn rol bij het stabiliseren van de knie ten opzichte van de heup.
Deze spier vindt zijn oorsprong aan de buitenkant van de iliacale top, de benige prominentie op het ilium die kan worden gevoeld op het bovenste buitenste deel van de heup en langs de voorste superieure iliacale wervelkolom, de rug naar beneden vanaf de top. De tensor fasciae latae ontstaat uit tussen twee spieren: de gluteus medius op het achterste buitendeel van de heup en de sartorius, die begint aan de buitenkant van de heup en de voorkant van de dij kruist. Het loopt dan vanaf de heup naar beneden, enigszins naar buiten schuivend met zijn vezels evenwijdig, om langs de IT-band in te voegen langs een derde van de buitenste dij.
Een onderscheid met betrekking tot de oorsprong van deze spier is dat het een voortzetting is van de vezels van de fascia lata, een diepe laag bindweefsel dat de spieren van de heup inkapselt en scheidt. De fascia lata is verweven met de pees waarin de grote gluteus maximus-spier wordt ingebracht, en net onder dit punt ontstaat de tensor fasciae latae, waarbij de vezels van de fascia lata de TFL in twee lagen naar binnen en naar buiten omhullen. Als zodanig is deze spier opmerkelijk vanwege zijn rol bij het ondersteunen van de bilspieren bij het stabiliseren van het kniegewricht tijdens extensie.
Waar de twee lagen van de fascia lata rond de tensor fasciae latae samenkomen, vormen ze de IT-band, die veel lijkt op een lange en smalle pees die langs de buitenste dij loopt. Zoals een keten van rivieren en meren, vormt de opeenvolging van spieren afgewisseld met het vezelige bindweefsel van de fascia lata de structuur die de heup met het kniegewricht verbindt. Als een spier die de heup ontvoert in combinatie met de gluteale spieren, voorkomt de tensor fasciae latae dat de heup - en daarom de dij en knie - naar binnen knikken door iets naar buiten te trekken op het been wanneer de heup wordt uitgestrekt, zoals in staande positie. Daarbij helpt het de knie uit te lijnen met de heup en enkel als een kolom die een gebouw ondersteunt.