Vad är gluteal tuberositet?
Gluteal tuberositet är en yta på lårbenet i benet som fungerar som fästpunkten för gluteus maximus muskel. Gluteal tuberositet finns på benets bakre yta och bildar den yttre kanten av Linea Aspera, en upphöjd benig ås som rinner vertikalt ner i mitten av lårbenets bakre axel. Längs denna gräns fästs de nedersta fibrerna i gluteus maximus och drar därigenom benet bakåt när muskeln samarbetar.
Som den stora, bekanta muskeln i den bakre höften, är gluteus maximus den primära muskeln i höftförlängningen eller höjer benet posteriort. Den utför också verkan av yttre rotation och vänder benet utåt i höftleden. Denna muskel har sitt ursprung i det centrala bakre bäckenet på sakrum eller coccyx, de två nedersta benen i ryggraden, liksom det övre bakre iliumbenet i bäckenet, med fibrer som blossar utåt och nedåt. De flesta av dessa fibrer korsar bakom höftleden och sätter in i iliotibialen (det) band, en längd av fibrös vävnad som kör längden på det yttre låret och ger en fästpunkt för många muskler i låret.
De djupaste fibrerna i gluteus maximus fäster emellertid på gluteal tuberositet. Dessa fibrer tillhör den nedre delen av muskeln. De går parallellt med de i resten av muskeln, men istället för att slås samman med fibrerna i IT -bandet ansluter de till lårbenet. Där den bakre axeln är något upphöjd längs Linea Aspera, finns en ås närvarande längs antingen vertikal kant. Den laterala kanten och ytan på sidan av Linea Aspera bildar införingspunkten för gluteus maximus: gluteal tuberositet.
När gluteus maximus sammandras förkortas dess fibrer och ger en uppåt och inåt dragning på lårbenet. De fibrer som bidrar till IT -bandet sträcker sig mot det yttre låret, så de roterar benet utåtNär de drar inåt över baksidan av låret. De djupare fibrerna som fästs vid gluteal tuberositet sträcker sig längre nedåt. Dessa drar uppåt på det bakre låret när muskeln samarbetar så att benet samtidigt sträcker sig bakom kroppen. De är särskilt aktiva under explosiva avstängningsrörelser, såsom att hoppa uppåt ur en knäböj, exploderar från linjen under ett sprintlopp eller avgränsar en trappa, men de används också under höftförlängningsövningar som deadlifts.