Qual è la tuberosità gluteale?
La tuberosità gluteale è una superficie sull'osso del femore nella gamba che funge da punto di attacco per il muscolo di gluteo maximus. Trovato sulla superficie posteriore dell'osso, la tuberosità gluteale forma il bordo esterno della Linea Aspera, una cresta ossea rialzata che corre verticalmente lungo il centro dell'albero posteriore del femore. Lungo questo confine, le fibre più basse del gluteo maximus si attaccano, tirando così la gamba all'indietro quando il muscolo si contrae.
Come il muscolo grande e familiare dell'anca posteriore, il gluteo maximus è il muscolo primario dell'estensione dell'anca o alzando la gamba posteriore. Esegue anche l'azione di rotazione esterna, trasformando la gamba verso l'esterno nell'articolazione dell'anca. Questo muscolo ha origine nel bacino posteriore centrale sul sacro o sul coccige, le due ossa più basse della colonna vertebrale, nonché l'osso ilio posteriore superiore del bacino, con le fibre che sfaldano verso l'esterno e verso il basso. La maggior parte di queste fibre si incrociano dietro l'articolazione dell'anca e si inserisce nell'iliotibiale (esso) Banda, una lunghezza del tessuto fibroso che corre la lunghezza della coscia esterna e fornisce un punto di attacco per molti muscoli della coscia.
Le fibre più profonde del gluteo maximus, tuttavia, si apposizionano alla tuberosità gluteale. Queste fibre appartengono alla parte inferiore del muscolo. Corre paralleli a quelli del resto del muscolo, ma invece di fondersi con le fibre della banda IT, si collegano all'osso del femore. Dove l'albero posteriore è leggermente sollevato lungo la Linea Aspera, è presente una cresta lungo entrambi i bordo verticale. La cresta laterale e la superficie del lato della linea Aspera formano il punto di inserimento per il gluteo massimo: la tuberosità glutea.
Quando il gluteo maximus si contrae, le sue fibre si abbracciano e producono un tiro verso l'alto e verso l'interno sul femore. Quelle fibre che contribuiscono alla banda IT si estendono verso la coscia esterna, quindi ruotano la gamba verso l'esternomentre si avvicinano verso l'interno sul retro della coscia. Le fibre più profonde che si attaccano alla tuberosità gluteale si estendono più in basso. Questi tirano verso l'alto sulla coscia posteriore quando il muscolo si contrae in modo che la gamba sia contemporaneamente estesa dietro il corpo. Sono particolarmente attivi durante i movimenti di spinta esplosivi, come saltare verso l'alto da una posizione tozzo, esplodere fuori dalla linea durante una gara di sprint o delimitare una rampa di scale, ma vengono anche utilizzati durante gli esercizi di estensione dell'anca come deadlift.