glut骨の結節とは何ですか？

glut虫の結節は、gluteusの最大筋肉の付着点として機能する脚の大腿骨骨の表面です。骨の後表面にあるglut骨の結節は、大腿骨の後部シャフトの中心を垂直に走る隆起した骨の尾根であるリネア・アスペラの外側の縁を形成します。 この境界に沿って、gluteus maximusの最下部の繊維が付着し、それによって筋肉が収縮すると脚を後方に引っ張ります。

後腰の大きな馴染みのある筋肉として、gluteusの最大筋肉は股関節伸長の主要な筋肉です。また、外部回転の作用を実行し、股関節の脚を外側に回します。この筋肉は、仙骨または尾骨の中央後部骨盤、脊椎の最下部の骨、および骨盤の上部後部骨骨に由来し、繊維は外側と下向きに燃えています。これらの繊維のほとんどは股関節の後ろを横切り、腸ティビアに挿入します（それは）太ももの長さを走り、太ももの多くの筋肉に付着点を提供する繊維組織の長さ。

ただし、Gluteus Maximusの最も深い繊維は、glute菌の結節に固執します。これらの繊維は筋肉の下部に属します。それらは残りの筋肉のものと平行に走りますが、ITバンドの繊維と融合する代わりに、大腿骨に接続します。後部シャフトがリネアアスペラに沿ってわずかに隆起している場合、いずれかの垂直境界に沿って尾根が存在します。外側の尾根とリネアアスペラの側面の表面積は、Gluteus Maximusの挿入点を形成します。

Gluteus Maximusが収縮すると、その繊維は短くなり、大腿骨に上向きと内向きの引っ張りが生成されます。 ITバンドに寄与する繊維は、太ももの外側に向かって伸びているため、脚を外側に回転させます彼らが太ももの後ろを横切って引っ張るとき。 glut虫の結節に付着する深い繊維は、さらに下方に伸びます。これらは、筋肉が収縮するときに後部太ももを上に引っ張り、脚が同時に体の後ろに伸びるようにします。彼らは、スクワット位置から上向きにジャンプしたり、スプリントレース中にラインを爆発させたり、階段の飛行をしたりするなど、爆発的なプッシュオフの動きの間に特に活発ですが、デッドリフトのような股関節延長エクササイズ中にも使用されます。