둔근 결절은 무엇입니까?

둔근 결절은 다리의 대퇴골 뼈의 표면으로, 둔근 최대 근육의 부착 지점 역할을합니다. 뼈의 후면 표면에서 발견되는 둔근 결절은 Linea Aspera의 외부 가장자리를 형성합니다. 이 경계를 따라, gluteus maximus의 가장 낮은 섬유가 부착되어 근육이 수축 될 때 다리를 뒤로 당깁니다.

후부 고관절의 크고 친숙한 근육으로서, Gluteus maximus는 고관절의 주요 근육이거나 다리를 후방으로 올리십시오. 또한 외부 회전 작용을 수행하여 고관절의 다리를 바깥쪽으로 돌립니다. 이 근육은 천골 또는 미골의 중앙 후부 골반, 척추의 가장 낮은 뼈, 골반의 상부 후부 장골 뼈에서 시작되며 섬유는 바깥쪽으로 아래쪽으로 흘러 나옵니다. 이 섬유의 대부분은 고관절 뒤에서 교차하여 Iliotibial에 삽입합니다 (It) 밴드, 외부 허벅지의 길이를 흐르고 허벅지의 많은 근육에 부착 지점을 제공하는 섬유 조직의 길이.

. 그러나 gluteus maximus의 가장 깊은 섬유는 둔근 결절에 부착됩니다. 이 섬유는 근육의 하부에 속합니다. 그들은 근육의 나머지 부분과 평행하게 실행되지만 IT 밴드의 섬유와 병합하는 대신 대퇴골 뼈에 연결됩니다. 후방 샤프트가 리노 아스 페라를 따라 약간 올라가는 경우, 수직 테두리를 따라 융기 부분이 존재합니다. Linea aspera 측면의 측면 능선과 표면적은 gluteus maximus의 삽입 지점을 형성합니다.

gluteus maximus가 수축 할 때, 섬유는 대퇴골을 위쪽으로 내부 및 내부 당기는 것을 생성합니다. IT 밴드에 기여하는 섬유는 외부 허벅지를 향해 확장되어 다리를 바깥쪽으로 돌립니다.그들이 허벅지 뒤쪽을 가로 질러 안쪽으로 당겨 둔근 결절에 부착 된 더 깊은 섬유는 더 아래로 확장됩니다. 이들은 근육이 수축 될 때 후방 허벅지에서 위로 올라가 다리가 동시에 몸 뒤에 연장되도록합니다. 그들은 스쿼트 위치에서 위로 뛰어 올라가거나, 스프린트 레이스 중에 라인을 폭발 시키거나 계단 비행을하는 것과 같은 폭발적인 푸시 오프 움직임 중에 특히 활성화되지만 데드 리프트와 같은 고관절 연장 연습 중에도 사용됩니다.

.