Qu'est-ce que la tubérosité fessée?
La tubérosité fessée est une surface de l'os du fémur dans la jambe qui sert de point de fixation pour le muscle maximus du gluteus. Trouvé sur la surface arrière de l'os, la tubérosité fessée forme le bord extérieur de la linea aspera, une crête osseuse surélevée qui coule verticalement au centre de l'arbre postérieur du fémur. Le long de cette bordure, les fibres les plus basses du gluteus maximus s'attachent, tirant ainsi la jambe vers l'arrière lorsque le muscle se contracte.
En tant que gros muscle familier de la hanche postérieure, le gluteus maximus est le muscle principal de l'extension de la hanche, ou augmentant la jambe postérieurement. Il effectue également l'action de la rotation externe, tournant la jambe vers l'extérieur dans l'articulation de la hanche. Ce muscle provient du bassin postérieur central sur le sacrum ou le coccyx, les deux os les plus bas de la colonne vertébrale, ainsi que l'os d'Ilium postérieur supérieur du bassin, avec des fibres qui s'écroulent vers l'extérieur et vers le bas. La plupart de ces fibres se traversent derrière l'articulation de la hanche et s'insérent dans l'iotibial (il) bande, une longueur de tissu fibreux qui coule la longueur de la cuisse extérieure et fournit un point d'attachement pour de nombreux muscles de la cuisse.
Les fibres les plus profondes du gluteus maximus, cependant, s'opposent à la tubérosité fessée. Ces fibres appartiennent à la partie inférieure du muscle. Ils sont parallèles à ceux du reste du muscle, mais au lieu de fusionner avec les fibres de la bande informatique, ils se connectent à l'os du fémur. Lorsque l'arbre postérieur est légèrement soulevé le long de la linea aspera, une crête est présente le long de l'une ou l'autre bordure verticale. La crête latérale et la surface du côté de la linea aspera forment le point d'insertion du gluteus maximus: la tubérosité fessée.
Lorsque le gluteus maximus se contracte, ses fibres se raccourcissent et produisent une traction vers le haut et vers l'intérieur du fémur. Ces fibres qui contribuent à la bande informatique s'étendent vers la cuisse extérieure, alors ils tournent la jambe vers l'extérieuralors qu'ils tirent vers l'intérieur à l'arrière de la cuisse. Les fibres plus profondes qui s'attachent à la tubérosité fessée s'étendent plus à la baisse. Ceux-ci tirent vers le haut sur la cuisse postérieure lorsque le muscle se contracte afin que la jambe soit simultanément étendue derrière le corps. Ils sont particulièrement actifs pendant les mouvements de poussée explosifs, tels que sauter vers le haut d'une position de squat, exploser de la ligne lors d'une course de sprint ou délimiter un escalier, mais ils sont également utilisés pendant les exercices d'extension de la hanche comme les soulevés de terre.