¿Cuál es el glúteo minimus?
El glúteo minimus es un músculo pequeño ubicado en la cadera. De los tres músculos glúteos es el más pequeño y se encuentra debajo del glúteo medio. Su acción principal es ayudar a secuestrar el muslo para evitar que caiga hacia adentro cuando esté en uso. Un ejemplo de una actividad diaria que involucra el músculo es salir de un automóvil.
El origen del glúteo minimus está en la superficie del ilium. En comparación con el glúteo medio, el origen del músculo es ligeramente más bajo. Luego corre hacia afuera y hacia abajo antes de unirse al fémur, lo que ayuda a darle control sobre el secuestro. La invervación del glúteo minimus es a través del nervio glúteo superior. En forma, el glúteo minimus es como un ventilador en lugar de un músculo recto.
Un ejemplo de una situación en la que el glúteo mínimo es importante es cuando está parado en una pierna. Sin el músculo que se extiende hacia afuera, la rodilla y el muslo caerían hacia adentro en un movimiento que crea fuerzas de rotación adicionales en la articulación de la rodilla. Durante actividades como RunnEl cuerpo está continuamente en una pierna y, por lo tanto, el glúteo minimus juega un papel esencial en muchas actividades diarias.
Aparte de su acción primaria, la parte anterior del músculo también ayuda a rotar internamente el muslo. Esto se realiza con la ayuda de varios otros músculos, incluida la fascia tensor latae. Para lograr esto, el trocánter se tira hacia adelante.
Aunque el músculo está presente en la gran mayoría de las personas, hay algunas variaciones. Por ejemplo, algunas personas tienen un glúteo minimus, que se divide en dos partes diferentes. También puede haber resbalones a otros músculos presentes, incluidos los cuádriceps.
Si el glúteo mínimo es débil, entonces no puede soportar el muslo como debería. Junto con el glúteo medio, el músculo es esencial para evitar lesiones en la parte inferior de la pierna. Los músculos gluetales a menudo se pasan por alto cuando se trata de lesiones en la parte inferior de la pierna y la rodilla, pero pueden hacer unGran diferencia en la alineación general del cuerpo.
Los otros dos músculos glúteos son mucho más grandes. Por ejemplo, el glúteo Maximus es el más grande de los tres y se usa para extender la cadera y para ayudar en la rotación. El músculo glúteo medio es más pequeño que el máximo y se usa para ayudar a moderar el ángulo de las caderas en relación con el plano horizontal.