Qu'est-ce que le fessier Minimus?

Le fessier minimus est un petit muscle situé dans la hanche. Le plus petit des trois muscles fessiers est situé sous le fessier médius. Son action principale consiste à aider à enlever la cuisse pour l'empêcher de tomber lors de l'utilisation. Un exemple d'activité quotidienne impliquant le muscle est de sortir d'une voiture.

Le gluteus minimus a pour origine l'ilium. Comparé au moyen fessier, l'origine du muscle est légèrement plus basse. Il se déplace ensuite vers l'extérieur et vers le bas avant de se fixer au fémur, ce qui aide à lui donner le contrôle de l'abduction. L'innervation du fessier minimus se fait par le nerf fessier supérieur. En forme, le fessier minimus est comme un éventail plutôt qu'un muscle droit.

Un exemple de situation dans laquelle le gluteus minimus est important est le fait de se tenir sur une jambe. Sans le muscle tirant vers l'extérieur, le genou et la cuisse tomberaient vers l'intérieur dans un mouvement créant des forces de rotation supplémentaires sur l'articulation du genou. Lors d'activités telles que la course, le corps est continuellement sur une jambe et le fessier minimus joue donc un rôle essentiel dans de nombreuses activités quotidiennes.

Outre son action principale, la partie antérieure du muscle aide également à faire pivoter la cuisse vers l'intérieur. Cette opération est effectuée à l'aide d'un certain nombre d'autres muscles, y compris le tenseur du fascia lata. Pour ce faire, le trochanter est tiré en avant.

Bien que le muscle soit présent dans la grande majorité des personnes, il existe certaines variations. Par exemple, certaines personnes ont un gluteus minimus, qui est divisé en deux parties différentes. Il peut également y avoir des glissades aux autres muscles présents, y compris les quadriceps.

Si le fessier minimus est faible, il ne peut pas soutenir la cuisse comme il le devrait. Avec le muscle fessier, le muscle est essentiel pour éviter les blessures à la jambe. Les muscles gluétaux sont souvent négligés en ce qui concerne les blessures à la jambe et au genou, mais peuvent faire une grande différence pour l'alignement global du corps.

Les deux autres muscles fessiers sont beaucoup plus gros. Par exemple, le grand fessier est le plus gros des trois et est utilisé pour allonger la hanche et faciliter la rotation. Le muscle fessier est plus petit que le maximus et permet de modérer l'angle des hanches par rapport au plan horizontal.