O que é o Glúteo Minimus?
O glúteo minimus é um músculo pequeno localizado no quadril. Dos três músculos glúteos, é o menor e está localizado sob o glúteo medius. Sua ação principal é ajudar a seqüestrar a coxa para impedi -la de que cai para dentro quando em uso. Um exemplo de uma atividade diária que envolve o músculo está saindo de um carro. Comparado ao glúteo medius, a origem do músculo é ligeiramente inferior. Em seguida, ele corre para fora e para baixo antes de se apegar ao fêmur, o que ajuda a dar o controle sobre o seqüestro. A invasação do glúteo minimus é através do nervo glúteo superior. Em forma, o glúteo minimus é como um ventilador e não um músculo reto. Sem o músculo puxando para fora, o joelho e a coxa caíam para dentro em um movimento que cria forças rotacionais extras na articulação do joelho. Durante atividades como RunnO corpo está continuamente em uma perna e, portanto, o glúteo minimus desempenha um papel essencial em muitas atividades diárias.
Além de sua ação primária, a parte anterior do músculo também ajuda a girar interiormente a coxa. Isso é realizado com a ajuda de vários outros músculos, incluindo a fáscia de tensor. Para conseguir isso, o trocanter é puxado para a frente.
Embora o músculo esteja presente na grande maioria das pessoas, existem algumas variações. Por exemplo, algumas pessoas têm um glúteo minimus, que é dividido em duas partes diferentes. Também pode haver escorregões para outros músculos presentes, incluindo o quadríceps.
Se o glúteo minimus for fraco, não poderá suportar a coxa como deveria. Juntamente com o glúteo medius, o músculo é essencial para evitar lesões na perna. Os músculos gluetal são frequentemente negligenciados quando se trata de lesões na perna e no joelho, mas podem fazer umgrande diferença para o alinhamento geral do corpo.
Os dois outros músculos glúteos são de tamanho muito maior. Por exemplo, o glúteo maximus é o maior dos três e é usado para estender o quadril, bem como ajudar na rotação. O músculo glúteo medius é menor que o maximus e é usado para ajudar a moderar o ângulo dos quadris em relação ao plano horizontal.