¿Qué es la ingle?
La ingle es parte de la anatomía humana, que se encuentra en lo alto a lo largo de los muslos internos donde los músculos de la pierna se unen al abdomen inferior y forman arrugas en la carne a medida que las piernas se encuentran con el torso. Los músculos en la ingle son responsables de separar y cerrar los muslos, así como de mantener juntos los muslos. Actividades como caminar, correr, patear, escalar y viajar dependen en gran medida de las habilidades de estos músculos para rotar las caderas y mover las piernas.
Los atletas a menudo sufren lesiones cuando los músculos de la ingle se extienden, se extienden demasiado o incluso a través de un ejercicio y actividad rigurosos. Sin embargo, incluso los no atletas pueden sufrir daños graves por la ingle y el área circundante. Algunos trabajos como el trabajo de la línea eléctrica, los deportes como el fútbol y el béisbol, o las actividades recreativas como la natación, la carrera o la conducción a caballo pueden correr el riesgo de incurrir en esta lesión.
El riesgo de tensar los músculos de la ingle se puede reducir de numerosas maneras. Algunos métodos incluyen el estiramiento y el calentamiento adecuados de MUscles antes del ejercicio, ejercicios de fuerza regulares para apretar y estirar los músculos en la ingle, y autocontrol en actividades físicas comunes. Si se produce una lesión menor a pesar de las precauciones, el tratamiento puede ser tan simple como colocar hielo al área lesionada y envolverlo para garantizar que se mantenga una presión estable. Mantenga los muslos elevados y asegúrese de tomar toda la actividad a un ritmo lento para garantizar una recuperación rápida. En el caso de lesiones más graves, se puede requerir tratamiento adicional.
No todo el dolor en la ingle es causado por los músculos lesionados. A veces, generalmente en los casos de mujeres o niños, el dolor en esta área puede ser de trauma a las rodillas o caderas, problemas nutricionales, músculos subdesarrollados, crecimiento óseo u otros problemas no relacionados con las lágrimas musculares. El dolor también puede ocurrir si los ligamentos que mantienen los huesos pélvicos juntos se aflojan del uso repetido y contundente de una pierna sobre la otra,como cuando se patean una pelota de fútbol. Si el dolor por lesión en la ingle no se desvanece, o aumenta o regresa incluso sin más tensión, puede haber una lesión más grave que solo un médico puede tratar.
A veces, el término "ingle" se usa como un eufemismo no ofensivo para el área general de los genitales masculinos o femeninos. También se considera un término seguro o educado para etiquetar el equipo deportivo protector que ambos géneros pueden usar para minimizar las lesiones en los deportes de contacto. Esta generalización a menudo se requiere en áreas del mundo donde los órganos sexuales que nombran abiertamente están prohibidos, o se considera grosero o vulgar.