¿Qué es la ingle?
La ingle es una parte de la anatomía humana, que se encuentra en lo alto de la parte interna de los muslos, donde los músculos de las piernas se unen a la parte inferior del abdomen y forman pliegues en la carne cuando las piernas se encuentran con el torso. Los músculos de la ingle son responsables de separar y cerrar los muslos, así como de mantener los muslos juntos. Actividades como caminar, correr, patear, escalar y montar dependen en gran medida de la capacidad de estos músculos para rotar las caderas y mover las piernas.
Los atletas a menudo sufren lesiones cuando los músculos de la ingle se estiran, se extienden demasiado o incluso se rompen a través de ejercicio y actividad rigurosos. Sin embargo, incluso los no deportistas pueden sufrir daños graves en la ingle y el área circundante. Algunos trabajos, como el trabajo en líneas eléctricas, deportes como el fútbol y el béisbol, o actividades recreativas como nadar, correr o montar a caballo pueden correr el riesgo de sufrir esta lesión.
El riesgo de forzar los músculos de la ingle puede reducirse de muchas maneras. Algunos métodos incluyen estiramiento y calentamiento de los músculos antes del ejercicio, ejercicios de fuerza regulares para apretar y estirar los músculos de la ingle y autocontrol en actividades físicas comunes. Si se produce una lesión menor a pesar de las precauciones, el tratamiento puede ser tan simple como colocar hielo en el área lesionada y envolverlo para garantizar que se mantenga una presión constante. Mantenga los muslos elevados y asegúrese de realizar toda la actividad a un ritmo lento para garantizar una recuperación rápida. En el caso de lesiones más graves, puede ser necesario un tratamiento adicional.
No todo el dolor en la ingle es causado por músculos lesionados. A veces, generalmente en los casos de mujeres o niños, el dolor en esta área puede deberse a un traumatismo en las rodillas o las caderas, problemas nutricionales, músculos subdesarrollados, crecimiento óseo u otros problemas no relacionados con las roturas musculares. El dolor también puede ocurrir si los ligamentos que mantienen unidos los huesos de la pelvis se aflojan por el uso repetido y enérgico de una pierna sobre la otra, como al patear una pelota de fútbol. Si el dolor causado por la lesión en la ingle no se desvanece, o aumenta o regresa incluso sin más tensión, puede haber una lesión más grave que solo un médico puede tratar.
A veces, el término "ingle" se usa como eufemismo no ofensivo para el área general de los genitales masculinos o femeninos. También se considera un término seguro o educado para etiquetar el equipo deportivo protector que ambos sexos pueden usar para minimizar las lesiones en los deportes de contacto. Esta generalización a menudo se requiere en áreas del mundo donde se prohíbe nombrar abiertamente órganos sexuales, o se considera grosero o vulgar.