gro径部は何ですか？

gro径部は人間の解剖学の一部であり、脚が胴体と出会うときに足の筋肉が下腹部に結合し、肉の折り目を形成する内側の太ももに沿って高いことがわかります。 gro径部の筋肉は、太ももを分けて閉じ、太ももをつなぐ責任があります。 ウォーキング、ランニング、キック、クライミング、ライディングなどのアクティビティは、これらの筋肉の能力に大きく依存して腰を回転させて脚を動かします。 しかし、非アスリートでさえ、gro径部と周辺地域に深刻な害を及ぼす可能性があります。 電気ラインワーク、サッカーや野球などのスポーツ、または水泳、ランニング、乗馬などのレクリエーション活動などの仕事の中には、この怪我を負うリスクが発生する可能性があります。 いくつかの方法には、Mの適切なストレッチと温暖化が含まれます運動前のUSCLES、gro径部の筋肉を握りしめて伸ばすための定期的な筋力エクササイズ、および共通の身体活動における自制心。 予防策にもかかわらず軽傷が発生した場合、治療は負傷した地域に氷を置き、安定した圧力が維持されるように包み込むのと同じくらい簡単です。 太ももを上げ続け、すべての活動をゆっくりとしたペースで必ず取り、迅速な回復を確保してください。 より重傷の場合、追加の治療が必要になる場合があります。

すべてのgro径部の痛みが負傷した筋肉によって引き起こされるわけではありません。 時々 - 通常は女性や子供の場合 - この領域の痛みは、外傷から膝や腰、栄養上の問題、筋肉の未発達、骨の成長、または筋肉の裂傷とは無関係な他の問題に至ることがあります。 骨盤の骨を一緒に保持する靭帯が、片方の脚を繰り返し他の脚を繰り返し、強制的に使用することから緩める場合、痛みも起こります。サッカーボールを蹴るときなど。 gro径部の怪我による痛みが衰えない場合、またはさらなる緊張がなくても増加または戻ってきた場合、医師だけが治療できるより深刻な怪我があるかもしれません。

「gro径部」という用語は、男性または女性の性器の一般的な領域の非攻撃的なe曲表現として使用されることがあります。 また、両方の性別がコンタクトスポーツの負傷を最小限に抑えるために使用できる保護運動装置にラベルを付けるための安全または丁寧な用語とも考えられています。 この一般化は、性的臓器を公然と命名しているか、失礼または下品と見なされる世界の地域でしばしば必要です。