Gro径部とは何ですか？

脚の付け根は人体解剖学の一部であり、脚の筋肉が下腹部に結合し、脚が胴体と接触するときに肉に折り目を形成する内側の太ももに沿って高くなっています。 径部の筋肉は、太ももを分けたり閉じたり、太ももを一緒に保持したりします。 ウォーキング、ランニング、キック、登山、乗馬などのアクティビティは、これらの筋肉の能力に大きく依存して、腰を回転させ、脚を動かします。

運動選手は、often径部の筋肉が引っ張られたり、過度に伸ばされたり、厳しい運動や活動によって引き裂かれたりする場合、しばしば怪我をします。 しかし、非アスリートでさえ、脚の付け根や周辺地域に深刻な損害を与える可能性があります。 電気回線工事、サッカーや野球などのスポーツ、水泳、ランニング、乗馬などのレクリエーション活動などの一部の仕事では、この負傷を負う危険があります。

径部の筋肉に負担をかけるリスクは、さまざまな方法で下げることができます。 いくつかの方法には、運動前の筋肉の適切なストレッチングと加温、径部の筋肉を引き締めて伸ばすための定期的な筋力トレーニング、および一般的な身体活動の自制が含まれます。 予防措置にもかかわらず軽度の負傷が発生した場合、負傷した領域に氷を置き、それを包んで安定した圧力を維持するのと同じくらい簡単に治療できます。 太ももを上げたままにして、すべての活動をゆっくりとしたペースで行い、迅速に回復できるようにします。 より深刻な負傷の場合、追加の治療が必要になる場合があります。

すべての径部の痛みは、負傷した筋肉によって引き起こされるわけではありません。 時々-通常は女性や子供の場合-この領域の痛みは、膝や腰の外傷、栄養上の問題、筋肉の未発達、骨の成長、または筋肉の裂傷とは関係のないその他の問題です。 サッカーボールを蹴るときなど、骨盤の骨を一緒に保持している靭帯が、片方の足をもう片方の力で繰り返し使用することから緩んだ場合にも、痛みが発生することがあります。 strain径部の怪我による痛みが衰えない場合、またはそれ以上の緊張がなくても増加または再発する場合は、医師だけが治療できるより深刻な怪我がある可能性があります。

「Sometimes径部」という用語は、男性または女性の性器の一般的な領域に対する非攻撃的なup曲表現として使用されることがあります。 また、両方の性別が接触スポーツでの怪我を最小限に抑えるために使用できる保護用スポーツ用品にラベルを付けることは、安全な用語または礼儀正しい用語と見なされます。 この一般化は、性器を公然と命名することが禁じられているか、失礼または下品だと考えられている世界の地域でしばしば必要です。