¿Cuál es el músculo Pubococcygeus?
El músculo pubococcygeus, también conocido como el músculo de la PC, es un músculo similar a la hamaca que se extiende desde el cojón y ayuda a apoyar los órganos pélvicos actuando como parte del piso púbico. Un propósito principal de este músculo, que está presente tanto en mujeres como en hombres, es ayudar a controlar las funciones urinarias e intestinales. Además, también se dice que ayuda a aliviar el parto y aumentar el placer sexual.
Aunque el músculo pubococcygeo a menudo se considera una estructura única y simple, en realidad se separa en un sistema complejo. Comienza al levantarse desde la parte posterior del pubis y la parte delantera de la fascia obturadora, luego se mueve hacia atrás a lo largo del canal anal, donde la mayor parte se une a una pequeña porción del sacro y el rótido. Entre el extremo del cojón y el ano, dos porciones del músculo pubococcygeo se unen para crear una capa densa y fibromuscular que se sienta sobre el cuerpo anoccygeo formado por el músculo iliococygeo.
que tiene un puboccyg fuerteEl músculo EUS puede dar lugar a una serie de beneficios. Uno de los beneficios más conocidos es la capacidad de controlar e incluso detenerse, el flujo de orina, lo que puede ayudar a reducir la incontinencia urinaria en hombres y mujeres. Además, se dice que un músculo de PC fuerte ayuda a reducir la incontinencia fecal porque este músculo puede mejorar la función general del esfínter rectal.
Una disminución en la disfunción sexual es otro beneficio de un músculo fuerte de Pubococcygeus. Para las mujeres que tienen dificultades para lograr el orgasmo, fortalecer este músculo puede servir para apretar la vagina y aumentar la sensación. Los hombres pueden encontrar que controlar el músculo de la PC puede ayudar a combatir los efectos de la disfunción eréctil o la eyaculación prematura.
Además de los beneficios sexuales, las mujeres también pueden encontrar que un músculo fuerte de Pubococcygeo puede ayudar a mantener a raya los problemas de salud relacionados con la edad y los problemas de parto. Durante el parto, la PCSe cree que el músculo permite la colocación adecuada de la cabeza del bebé durante el parto, y también puede permitir un parto más fácil en general, ya que las contracciones de este músculo pueden ayudar a la madre a presionar sin demasiada tensión. Más adelante en la vida, especialmente para aquellos que han dado a luz, las mujeres pueden experimentar prolapso genital. Esta condición ocurre cuando los órganos sexuales internos comienzan a meterse en la vagina. Un fuerte músculo de Pubococcygeus puede ayudar a prevenir esta afección, ya que se cree que apoya los órganos sexuales internos.