Was ist der Pubococcygeus -Muskel?
Der Pubococcygeus-Muskel, auch als PC-Muskel bezeichnet, ist ein hängemerabstiegiger Muskel, der sich vom Steißbein erstreckt und die Beckenorgane unterstützt, indem sie als Teil des Schambodens fungieren. Ein Hauptzweck dieses Muskels, der sowohl bei Frauen als auch bei Männern vorhanden ist, besteht darin, bei der Kontrolle der Harn- und Darmfunktionen zu helfen. Darüber hinaus soll es auch dazu beitragen, die Geburt zu erleichtern und das sexuelle Vergnügen zu erhöhen. Es steigt durch die Rückseite des Schubis und des vorderen Teils der Obturator -Faszie und bewegt sich dann entlang des Analkanals, wo das meiste davon an einem kleinen Teil des Kreuzbeins und des Steißbeins befestigt wird. Zwischen dem Ende des Steißbeins und des Anus verbinden sich zwei Portionen des PubococcygeusEUS -Muskel kann zu einer Reihe von Vorteilen führen. Einer der bekannteren Vorteile ist die Fähigkeit, den Urinfluss zu kontrollieren und sogar zu stoppen, was dazu beitragen kann, die Harninkontinenz bei Männern und Frauen zu verringern. Darüber hinaus soll ein starker PC -Muskel dazu beitragen
Eine Abnahme der sexuellen Dysfunktion ist ein weiterer Vorteil eines starken Pubococcygeus -Muskels. Für Frauen, die es schwierig haben, den Orgasmus zu erreichen, kann es dazu führen, dass dieser Muskel die Vagina verschärft und das Gefühl erhöht. Männer können feststellen, dass die Kontrolle des PC -Muskels dazu beitragen kann, die Auswirkungen einer erektilen Dysfunktion oder vorzeitige Ejakulation abzuwehren.
Zusätzlich zu sexuellen Vorteilen können Frauen auch feststellen, dass ein starker Pubococcygeus-Muskel dazu beitragen kann, altersbedingte Gesundheitsprobleme und Geburtsprobleme in Schach zu halten. Während der Geburt der PCEs wird angenommen, dass Muskeln während der Wehen die richtige Platzierung des Kindes des Kindes ermöglichen, und kann auch eine leichtere Geburt insgesamt ermöglichen, da die Kontraktionen dieses Muskels dem Mutter helfen können, ohne zu viel Belastung zu schieben. Später im Leben, insbesondere für diejenigen, die geboren haben, können Frauen einen Genitalprolaps erleben. Dieser Zustand tritt auf, wenn interne sexuelle Organe in die Vagina wachsen. Ein starker Pubococcygeus -Muskel kann dazu beitragen, diesen Zustand zu verhindern, da angenommen wird, dass interne Sexualorgane unterstützt werden.