Qu'est-ce que le muscle pubococcygeus?
Le muscle pubococcygeus, également appelé muscle PC, est un muscle semblable à un hamac qui s'étend à partir du coccyx et aide à soutenir les organes du bassin en agissant comme une partie du plancher pubien. L'un des principaux objectifs de ce muscle, présent chez les femmes et les hommes, est de contribuer au contrôle des fonctions urinaires et intestinales. En outre, il est également dit que cela aide à faciliter l'accouchement et à augmenter le plaisir sexuel.
Bien que le muscle pubococcygeus soit souvent considéré comme une structure simple et simple, il est en réalité séparé en un système complexe. Il commence par remonter de l’arrière du pubis et de la partie antérieure du fascia obturateur, puis revient le long du canal anal, où il s’attache en grande partie à une petite partie du sacrum et du coccyx. Entre l'extrémité du coccyx et l'anus, deux parties du muscle pubococcygeus se rejoignent pour former une couche fibromusculaire dense qui repose sur le corps anococcygien formé par le muscle iliococcygeus.
Avoir un muscle pubococcygeus fort peut avoir de nombreux avantages. L'un des avantages les plus connus est la capacité de contrôler, voire d'arrêter, l'écoulement de l'urine, ce qui peut contribuer à réduire l'incontinence urinaire chez les hommes et les femmes. En outre, un muscle PC fort aiderait à réduire l'incontinence fécale, car ce muscle peut améliorer la fonction globale du sphincter rectal.
Une diminution du dysfonctionnement sexuel est un autre avantage d'un muscle pubococcygeus fort. Pour les femmes qui ont du mal à atteindre l'orgasme, le renforcement de ce muscle peut servir à resserrer le vagin et à augmenter les sensations. Les hommes peuvent constater que le contrôle du muscle PC peut aider à lutter contre les effets de la dysfonction érectile ou de l'éjaculation prématurée.
En plus des avantages sexuels, les femmes peuvent également constater qu'un muscle pubococcygeus fort peut aider à lutter contre les problèmes de santé liés à l'âge et les problèmes liés à l'accouchement. Pendant l'accouchement, on pense que le muscle PC permet de placer correctement la tête du nourrisson pendant le travail et peut également permettre une naissance plus facile, dans la mesure où les contractions de ce muscle peuvent aider la mère à pousser sans trop de contrainte. Plus tard dans la vie, en particulier pour celles qui ont accouché, les femmes peuvent subir un prolapsus génital. Cette condition survient lorsque les organes sexuels internes commencent à se gonfler dans le vagin. Un muscle pubococcygeus fort peut aider à prévenir cette affection, car il est supposé soutenir les organes sexuels internes.