¿Cuál es la relación entre los neurotransmisores y el sueño?
Los neurotransmisores y el sueño están interrelacionados, ya que los neurotransmisores son responsables de la mayoría de la modulación de la actividad cerebral; El ciclo del sueño en un fenómeno biológico que se ha demostrado que se ve profundamente afectado por la modulación de neurotransmisores. La liberación de ciertos neurotransmisores y la función del ciclo del sueño forman un continuo para el cual todas las etapas del sueño, como la etapa, en la que una persona no responde por primera vez a los estímulos y la etapa en la que se experimentan los sueños, puede tener lugar durante un tiempo o fase poco predeterminado de la actividad cerebral. Algunos neurotransmisores, como el ácido gamma-aminobutírico (GABA), se consideran clásicamente como un sueño facilitante, mientras que otros, como la noradrenalina (NE), muestran la capacidad de facilitar la excitación. Algunos transmisores, como la acetilcolina (ACH), juegan un papel importante durante ambas fases de la conciencia. La investigación del sueño de vanguardia sugiere que otros neurotransmisores pueden realizar funciones previamente desconocidas y diferentes, como THAt de Ach, a lo largo de todo el continuo de la experiencia del escenario del sueño.
Los neurotransmisores excitadores como NE, serotonina (5-HT) e histamina se liberan de sus respectivas neuronas durante la vigilia. Estos neurotransmisores se liberan de muchas áreas del cerebro como el locus ceruleus e hipotálamo posterior y anterior. El papel de los neurotransmisores y el inicio del sueño comienza cuando se revoca la supresión de GABA y otro neurotransmisor inhibitorio, la galanina, ambos liberados del núcleo preóptico lateral ventral (VLPO). Es en este punto que la modulación de la actividad cerebral engrane la relajación y la pérdida de enfoque en lugar de la cognición y la concentración. Este cambio de ritmo inicia otros productos químicos que promueven el sueño como la melatonina que se liberan de la glándula pineal y la adenosina de subproductos metabólicos inductores del sueño para comenzar a acumularse en la cerveza delantera.
elLos neurotransmisores inhibitorios de SE y las señales de sueño del VLPO en forma de diversos mensajeros químicos y hormonales se acumulan y comienzan a unirse fácilmente en cualquier sitio de receptores abiertos, comenzando la cascada biológica que conduce al descanso cognitivo y corporal. La adenosina parece jugar un papel importante en cuanto a cuándo el cerebro realmente "cambia" de un estado a otro. Como se mencionó, el químico es un subproducto natural de la acción metabólica y se produce durante el estado vigilante cuando se mueve, habla y come. El cuerpo se cansa porque, a medida que realiza movimientos despiertos, la adenosina se acumula y comienza a anular los deseos vigentes con sus propiedades que inducen el sueño. Las personas que accidentalmente "asienten" o no pueden permanecer despiertas a menudo tienen una exceso de acumulación de adenosina.
.Después de que la persona tiene completamente relajado, los neurotransmisores y las señales de sueño continúan calculando la actividad cerebral. GABA, galanina y otros productos químicos relajantes se producen continuamente para mantener el cuerpo y el cerebro asleEP. Durante este tiempo, otros materiales de desecho acumulados durante el ciclo de vigilia pueden ser transportados y eliminados del cerebro, promoviendo una sensación de refresco y bienestar al despertar. El movimiento ocular rápido, o REM, la etapa del sueño en la que sueña una persona, se ve facilitada por la liberación de pequeñas cantidades de neurotransmisores excitadores. El aumento de estos neurotransmisores y la señal de sueño que disminuye finalmente se despierta a la persona y el ciclo comienza nuevamente.