Jaki jest związek między neuroprzekaźnikami a snem?
Neuroprzekaźniki i sen są powiązane z tym, że neuroprzekaźniki są odpowiedzialne za większość modulacji aktywności mózgu; Wykazano, że na cykl snu w jednym zjawisku biologicznym, na którym neurotransmittermitter ma głęboko dotknięty. Uwolnienie niektórych neuroprzekaźników i funkcji cyklu snu tworzy kontinuum, dla których wszystkie etapy snu, takie jak scena, gdy osoba po raz pierwszy nie reaguje na bodźce i etap, w którym doświadczane są sny, może mieć miejsce w luźno określonym czasie lub fazie aktywności mózgu. Niektóre neuroprzekaźniki, takie jak kwas gamma-aminobutynowy (GABA), są klasycznie uważane za ułatwiające sen, podczas gdy inne, takie jak noradrenalina (NE), wykazują zdolność ułatwiania pobudzenia. Niektóre nadajniki, takie jak acetylocholina (ACH), odgrywają ważną rolę podczas obu faz świadomości. Najnowocześniejsze badania snu sugerują, że inne neuroprzekaźniki mogą wykonywać wcześniej nieznane i różne funkcje, takie jak THAt ach, wzdłuż całego kontinuum snu doświadczenia.
Neuroprzekaźniki pobudzające, takie jak NE, serotonina (5-HT) i histamina są uwalniane z ich neuronów podczas czuwania. Te neuroprzekaźniki są uwalniane z wielu obszarów mózgu, takich jak locus ceruleus oraz tylna i przednia podwzgórze. Rola neuroprzekaźników i inicjacji snu rozpoczyna się, gdy supresja GABA i inny hamujący neuroprzekaźnik, galanina, oba uwolnionych z brzusznego bocznego jądra przedoptycznego (VLPO), jest cofnięta. W tym momencie modulacja aktywności mózgu przełoża się na relaksację i utratę ostrości zamiast poznania i stężenia. Ta zmiana tempa inicjuje inne chemikalia promujące sen, takie jak melatonina, które zostaną uwolnione z gruczołu szyszynnego i indukujące snu, metaboliczne adenozyna z produktem ubocznym, aby zacząć gromadzić się w przodomózgowi
SE Neuroprzekaźniki hamujące i sygnały snu z VLPO w postaci różnych przekaźników chemicznych i hormonalnych gromadzą się i zaczynają łatwo przywiązać się do dowolnych otwartych miejsc receptora, rozpoczynając kaskadę biologiczną, która prowadzi do poznawczych i cielesnych odpoczynku. Adenozyna wydaje się odgrywać główną rolę, kiedy mózg faktycznie „przełącza się” z jednego stanu na drugi. Jak wspomniano, substancja chemiczna jest naturalnym produktem ubocznym działania metabolicznego i jest wytwarzana w stanie bukowym podczas poruszania się, rozmowy i jedzenia. Ciało staje się zmęczone, ponieważ podczas wykonania burzliwych ruchów adenozyna gromadzi się i zaczyna zastępować bukowe pragnienia właściwościami indukującymi snem. Ludzie, którzy przypadkowo „kiwają głową” lub nie mogą nie zasnąć, często mają nadmiar akumulacji adenozyny.
Po całkowitej rozluźnieniu osoby neurotransmiter i sygnały snu nadal kołyszą aktywność mózgu. GABA, Galanin i inne relaksujące chemikalia są nieustannie wytwarzane, aby zasnąć ciało i mózgep. W tym czasie inne materiały odpadowe zgromadzone podczas cyklu budzenia mogą być transportowane i usunięte z mózgu, promując poczucie odświeżenia i dobrego samopoczucia po przebudzeniu. Szybki ruch oczu lub REM, etap snu, w którym marzy dana osoba, ułatwia uwolnienie niewielkich ilości neuroprzekaźników pobudzających. Wzrost tych neuroprzekaźników i sygnał snu maleje ostatecznie budzi się osobę, a cykl zaczyna się od nowa.