Qual è la relazione tra neurotrasmettitori e sonno?

i neurotrasmettitori e il sonno sono correlati in quanto i neurotrasmettitori sono responsabili della maggior parte della modulazione dell'attività cerebrale; Il ciclo del sonno in un fenomeno biologico che ha dimostrato di essere profondamente influenzato dalla modulazione del neurotrasmettitore. Il rilascio di alcuni neurotrasmettitori e la funzione del ciclo del sonno costituiscono un continuum per il quale tutte le fasi del sonno, come lo stadio in cui una persona non risponde per la prima volta agli stimoli e allo stadio in cui i sogni sono vissuti, possono avvenire durante un tempo o una fase cerebrale vagamente predeterminati. Alcuni neurotrasmettitori, come l'acido gamma-aminobutirrico (GABA), sono classicamente considerati come facilitare il sonno, mentre altri, come la noradrenalina (NE), mostrano la capacità di facilitare l'eccitazione. Alcuni trasmettitori, come l'acetilcolina (ACH), svolgono un ruolo importante durante entrambe le fasi della coscienza. La ricerca sul sonno all'avanguardia suggerisce che altri neurotrasmettitori possono svolgere funzioni precedentemente sconosciute e diverse, come THAt di Ach, lungo l'intero continuum dell'esperienza della fase del sonno.

Neurotrasmettitori eccitatori come NE, serotonina (5-HT) e istamina vengono rilasciati dai rispettivi neuroni durante la veglia. Questi neurotrasmettitori vengono rilasciati da molte aree del cervello come il locus ceruleus e l'ipotalamo posteriore e anteriore. Il ruolo dei neurotrasmettitori e dell'inizio del sonno inizia quando viene revocata la soppressione di GABA e un altro neurotrasmettitore inibitorio, la galanina, entrambi rilasciati dal nucleo preottico laterale ventrale (VLPO). È a questo punto che la modulazione degli ingranaggi di attività cerebrale verso il rilassamento e la perdita di concentrazione anziché la cognizione e la concentrazione. Questo cambio di ritmo avvia altre sostanze chimiche che promuovono il sonno come la melatonina da rilasciare dalla ghiandola pineale e dall'adenosina sottoprodotto che induce il sonno per iniziare ad accumularsi nel cervello anteriore.

ilI neurotrasmettitori inibitori della SE e i segnali di sonno dal VLPO sotto forma di vari messaggeri chimici e ormonali si accumulano e iniziano ad attaccare prontamente in qualsiasi siti di recettori aperti, iniziando la cascata biologica che porta a riposare cognitivi e corporei. L'adenosina sembra svolgere un ruolo importante per quando il cervello "cambia" da uno stato all'altro. Come accennato, la sostanza chimica è un sottoprodotto naturale dell'azione metabolica e viene prodotto durante lo stato di veglia quando si muove, si parla e si mangia. Il corpo si stanca perché mentre esegue movimenti svegli, l'adenosina si accumula e inizia a prevalere sui desideri di risveglio con le sue proprietà che inducono il sonno. Le persone che "annuiscono in modo accidentale" o non possono rimanere svegli spesso hanno una sovrabbondanza di accumulo di adenosina.

Dopo che la persona si è completamente rilassata, i neurotrasmettitori e i segnali del sonno continuano a cullare l'attività cerebrale. Gaba, galanina e altri prodotti chimici rilassanti vengono continuamente prodotti per mantenere l'angolo del corpo e del cervelloep. Durante questo periodo, altri materiali di scarto accumulati durante il ciclo di scia possono essere trasportati e rimossi dal cervello, promuovendo una sensazione di ristoro e benessere al risveglio. Il movimento rapido degli occhi, o REM, lo stadio del sonno in cui una persona sogna, è facilitato dal rilascio di piccole quantità di neurotrasmettitori eccitatori. L'ascesa di questi neurotrasmettitori e il segnale del sonno diminuiscono alla fine sveglia la persona e il ciclo ricomincia.