Wie ist die Beziehung zwischen Neurotransmitter und Schlaf?

Neurotransmitter und Schlaf sind insofern miteinander verbunden, als Neurotransmitter für den größten Teil der Modulation der Gehirnaktivität verantwortlich sind. Der Schlafzyklus in einem biologischen Phänomen, von dem gezeigt wurde, dass er von der Neurotransmittermodulation tiefgreifend beeinflusst wird. Die Freisetzung bestimmter Neurotransmitter und Schlafzyklusfunktion bildet ein Kontinuum, für das alle Schlafstadien, wie die Stadium, in der eine Person zum ersten Mal auf Reize reagiert, und in dem Stadium, in dem Träume erlebt werden, während einer locker vorbestimmten Zeit oder Phase der Gehirnaktivität stattfinden. Einige Neurotransmitter, wie Gamma-Aminobuttersäure (GABA), werden klassisch als erleichterten Schlaf angesehen, während andere, wie Noradrenalin (NE), die Fähigkeit zeigen, die Erregung zu erleichtern. Einige Sender wie Acetylcholin (ACH) spielen in beiden Bewusstseinsphasen eine wichtige Rolle. In modernsten Schlafforschungen legt nahe, dass andere Neurotransmitter bisher unbekannte und unterschiedliche Funktionen ausführen können, wie THAt ACh, entlang des gesamten Kontinuums der Schlafstufe.

exzitatorische Neurotransmitter wie NE, Serotonin (5-HT) und Histamin werden während des Wachsamkeit aus ihren jeweiligen Neuronen freigesetzt. Diese Neurotransmitter werden aus vielen Bereichen des Gehirns wie dem Locus ceruleus und dem hinteren und anterioren Hypothalamus freigesetzt. Die Rolle von Neurotransmitter und der Schlafinitiation beginnt, wenn die Unterdrückung von GABA und einem anderen inhibitorischen Neurotransmitter, Galanin, beide aus dem ventralen lateralen präoptischen Kern (VLPO) freigesetzt werden, widerrufen wird. An diesem Punkt richtet sich die Modulation der Gehirnaktivität in Richtung Relaxation und Fokusverlust anstelle von Erkenntnis und Konzentration. Diese Veränderung des Tempos initiiert andere schlaffördernde Chemikalien wie Melatonin, die aus der Zirbeldrüse und dem schlafinduzierenden, metabolischen Nebenprodukt-Adenosin freigesetzt werden sollen, um sich im Vorderhirn zu akkumulieren.

dieSE inhibitorische Neurotransmitter und Schlafsignale aus dem VLPO in Form verschiedener chemischer und hormoneller Boten ansammeln und beginnen, an allen offenen Rezeptorstellen leicht zu binden und die biologische Kaskade zu beginnen, die zu kognitiven und körperlichen Ruhe führt. Adenosin scheint eine wichtige Rolle zu spielen, wenn das Gehirn tatsächlich von einem Zustand in einen anderen „schaltet“. Wie bereits erwähnt, ist die Chemikalie ein natürliches Nebenprodukt der Stoffwechselwirkung und wird während des wachen Zustands beim Bewegen, Reden und Essen erzeugt. Der Körper wird müde, weil sich Adenosin mit seinen schlafinduzierenden Eigenschaften ansammelt und beginnt, wachsame Bewegungen durchzuführen und wachsame Wünsche außer Kraft zu setzen. Menschen, die versehentlich "nicken" oder nicht wach bleiben können, haben oft eine Überfülle an Adenosinakkumulation.

Nachdem die Person vollständig entspannt hat, werden Neurotransmitter und Schlafsignale weiterhin die Gehirnaktivität wiegen. GABA, Galanin und andere entspannende Chemikalien werden kontinuierlich erzeugt, um den Körper und das Gehirn Asle zu haltenEP. Während dieser Zeit können andere während des Weckzyklus angesammelte Abfallmaterialien transportiert und aus dem Gehirn entfernt werden, was ein Gefühl der Erfrischung und des Wohlbefindens beim Wachen fördert. Schnelle Augenbewegung oder REM, die Schlafstufe, in der eine Person träumt, wird durch die Freisetzung kleiner Mengen exzitatorischer Neurotransmitter erleichtert. Der Aufstieg dieser Neurotransmitter und das Schlafsignal verringern schließlich die Person und der Zyklus beginnt erneut.