Hva er forholdet mellom nevrotransmittere og søvn?

Nevrotransmittere og søvn henger sammen ved at nevrotransmittere er ansvarlige for flertallet av moduleringen av hjerneaktivitet; Søvnsyklusen i ett biologisk fenomen som har vist seg å være dypt påvirket av nevrotransmittermodulasjon. Frigjøringen av visse nevrotransmittere og søvnsyklusfunksjon danner et kontinuum som alle søvnstadier, som scenen når en person først blir ikke reagerer på stimuli og det stadiet som drømmer oppleves, kan finne sted i løpet av en løst forhåndsbestemt tid eller fase av hjerneaktiviteten. Noen nevrotransmittere, som gamma-aminobutyric acid (GABA), blir klassisk tenkt som å lette søvn, mens andre, som norepinefrin (NE), viser evnen til å lette opphisselse. Noen sendere, som acetylkolin (ACh), spiller en viktig rolle i begge faser av bevissthet. Begynnende søvnforskning antyder at andre nevrotransmittere kan utføre tidligere ukjente og forskjellige funksjoner, som That av ACh, langs hele kontinuumet av søvnstadiet.

eksitatoriske nevrotransmittere som NE, serotonin (5-HT) og histamin frigjøres fra deres respektive nevroner under våkenhet. Disse nevrotransmitterne frigjøres fra mange områder av hjernen som locus ceruleus, og bakre og fremre hypothalamus. Rollen til nevrotransmittere og søvninitiering begynner når undertrykkelsen av GABA og en annen hemmende nevrotransmitter, galanin, begge frigjort fra den ventrale laterale preoptiske kjernen (VLPO), blir opphevet. Det er på dette tidspunktet modulering av hjerneaktivitet gir mot avslapning og tap av fokus i stedet for erkjennelse og konsentrasjon. Denne tempoendringen initierer andre søvnfremmende kjemikalier som melatonin som skal frigjøres fra pinealkjertelen og den søvninduserende, metabolske biproduktadenosin for å begynne å samle seg i forhjernen.

SE -hemmende nevrotransmittere og søvnsignaler fra VLPO i form av forskjellige kjemiske og hormonelle budbringere akkumuleres og begynner å feste seg lett på alle åpne reseptorsteder, og starter den biologiske kaskaden som fører til kognitiv og kroppslig hvile. Adenosin ser ut til å spille en viktig rolle når hjernen faktisk "bytter" fra en tilstand til en annen. Som nevnt, er kjemikaliet et naturlig biprodukt av metabolsk virkning og produseres under den våkne tilstanden når du flytter, snakker og spiser. Kroppen blir sliten fordi når den utfører våkne bevegelser, akkumuleres adenosin og begynner å overstyre våken ønsker med sine søvnfremkallende egenskaper. Mennesker som tilfeldigvis "nikker av" eller ikke kan holde seg våkne, har ofte en overflod av adenosinakkumulering.

Etter at personen har fullt avslappet, fortsetter nevrotransmittere og søvnsignaler å vekke hjerneaktivitet. Gaba, galanin og andre avslappende kjemikalier produseres kontinuerlig for å holde kroppen og hjernenep. I løpet av denne tiden kan andre avfallsmaterialer akkumulert i løpet av Wake-syklusen transporteres og fjernes fra hjernen, og fremme en følelse av forfriskning og velvære når de våkner. Rask øyebevegelse, eller REM, søvnstadiet som en person drømmer, tilrettelegges ved frigjøring av små mengder eksitatoriske nevrotransmittere. Fremveksten av disse nevrotransmitterne og søvnsignalet avtar til slutt vekker personen og syklusen starter igjen.