¿Qué es el Serratus anterior?
El Serratus anterior es un músculo que corre a cada lado del torso superior entre las costillas superiores y la escápula, también conocida como omóplato. Puede localizar el músculo colocando una mano en la axila y luego moviéndola directamente por el costado. Se conoce comúnmente como el músculo del boxeador.
El serratus anterior toma su nombre de serratus , la palabra latina para sierra. Esto se refiere a la aparición de la fila de "dientes" carnosos que lo unen a cada una de las costillas. anterior simplemente significa frente. Esto lo distingue de los músculos posteriores del serrato que conectan la columna vertebral a las costillas.
El músculo comúnmente apodada el "músculo del boxeador". Esto se debe a que hace la mayor parte del trabajo cuando el omóplato se tira hacia adelante y alrededor de la costilla, como sucede cuando un boxeador lanza un golpe. Muchos boxeadores creen que desarrollar el músculo puede aumentar la potencia que pueden empacar en un golpe. Hay varios ejercicios, utilizando bolas de medicina y cables attaChed to pesos, que pueden ser particularmente beneficiosos para este músculo.
Otra función del serratus anterior es estabilizar el omóplato, particularmente cuando se tira hacia adelante. Un ejemplo de esto es el movimiento que el cuerpo realiza durante una presión. Otra función es ayudar a mover el omóplato hacia arriba, por ejemplo, cuando se encogen de hombros. Sin embargo, el músculo juega un papel relativamente más débil en esta función. El Serratus anterior también puede ayudar a "anclar" el omóplato, lo que puede ayudar en el movimiento del húmero, o el hueso de la parte superior del brazo.
Una de las lesiones más comunes relacionadas con el serrato anterior se conoce como Scapula alata , o escápula alada. Esto puede ser causado por el debilitamiento general del músculo, o cuando el nervio torácico largo que pasa a través de él se incide, lo que hace que el músculo sea debilitado o incluso paralizado. Esto resulta en el omóplato del omóplatoAleja de la caja torácica, lo que significa que sobresale hacia atrás como un ala incluso cuando el brazo está al lado del paciente. En casos severos, el debilitamiento del músculo puede incluso restringir el movimiento del brazo. La escápula alada puede ser más común y menos problemática entre los niños más pequeños cuyos músculos aún no se han desarrollado completamente.
El daño al serrato anterior también puede causar dolor que parece sentirse en el omóplato inferior. Este dolor es más pronunciado al tiempo que respira. Si bien es relativamente inofensivo, esto puede ser particularmente preocupante ya que el dolor puede imitar eso durante un ataque cardíaco o al sufrir una condición pulmonar.