Vad är serratus anterior?

Serratus anterior är en muskel som körs på varje sida av den övre överkroppen mellan de övre revbenen och scapula, även känd som axelbladet. Du kan hitta musklerna genom att placera en hand i armhålan och sedan flytta den rakt ner på din sida. Det är allmänt känt som boxarens muskel.

serratus anterior tar sitt namn från serratus , det latinska ordet för såg. Detta hänvisar till utseendet på raden med köttiga "tänder" som fäster den till var och en av revbenen. anterior betyder helt enkelt front. Detta skiljer det från de bakre musklerna i serratet som förbinder ryggraden till revbenen.

Muskeln är vanligtvis smeknamnet "Boxers muskel." Detta beror på att det gör det mesta av arbetet när axelbladet dras framåt och runt revbenburen, som händer när en boxare kastar en stans. Många boxare tror att utveckling av muskeln kan öka kraften de kan packa i en stans. Det finns flera övningar som använder både medicinbollar och kablar attaChed till vikter, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för denna muskel.

En annan funktion av serratus anterior är att stabilisera axelbladet, särskilt när det dras framåt. Ett exempel på detta är rörelsen som kroppen gör under en press-up. En annan funktion är att hjälpa till att flytta axelbladet, till exempel när du rycker på axlarna. Muskeln spelar emellertid en relativt svagare roll i denna funktion. Serratus anterior kan också hjälpa till att "förankra" axelbladet, som kan hjälpa till att förflyttas av humerus eller överarmben.

En av de vanligaste skadorna som rör serratus anterior kallas scapula alata eller winged scapula. Detta kan orsakas antingen av allmän försvagning av muskeln, eller när den långa thoraxnerven som passerar genom den impingeras, vilket gör att muskeln försvagas eller till och med förlamas. Detta resulterar i axelbladet moving bort från revbenet, vilket innebär att den sticker ut bakåt som en vinge även när armen är vid patientens sida. I svåra fall kan försvagningen av muskeln till och med begränsa rörelsen i armen. Winged Scapula kan vara vanligare och mindre problematiskt bland yngre barn vars muskler ännu inte har utvecklats fullt ut.

Skador på serratus anterior kan också orsaka smärta som verkar kännas i det nedre axelbladet. Denna smärta är mest uttalad medan den andas in. Även om det är relativt ofarligt kan detta vara särskilt oroande eftersom smärtan kan efterlikna som kändes under en hjärtattack eller när man lider av ett lungtillstånd.