Vad är Serratus Anterior?

Serratus anterior är en muskel som löper på varje sida av överkroppen mellan de övre revbenen och scapula, även känd som axelbladet. Du kan hitta musklerna genom att placera en hand i armhålan och sedan flytta den rakt ner på din sida. Det är allmänt känt som boxarens muskel.

Serratus anterior tar sitt namn från serratus , det latinska ordet för såg. Detta hänvisar till utseendet på raden med köttiga "tänder" som fäster den på var och en av revbenen. Anterior betyder helt enkelt främre. Detta skiljer den från de bakre musklerna i serrat som förbinder ryggraden till revbenen.

Muskelen har ofta smeknamnet "boxermusklerna." Detta beror på att det gör det mesta av arbetet när axelbladet dras framåt och runt revbenet, som det händer när en boxare kastar ett slag. Många boxare tror att utveckla musklerna kan öka kraften de kan packa i en stans. Det finns flera övningar med både medicinbollar och kablar som är fästa vid vikter, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för denna muskel.

En annan funktion med framsidan av serratus är att stabilisera axelbladet, särskilt när det dras framåt. Ett exempel på detta är rörelsen som kroppen gör under en press-up. En annan funktion är att hjälpa till att flytta axelbladet upp, till exempel när du axlar på axlarna. Muskelen spelar dock en relativt svagare roll i denna funktion. Serratus anterior kan också hjälpa till att "förankra" axelbladet, vilket kan hjälpa till att förflytta humerus eller överarmsben.

En av de vanligaste skadorna i anterior serratus är känd som scapula alata , eller winged scapula. Detta kan orsakas antingen av generell försvagning av musklerna, eller när den långa bröstnerven som passerar genom den hindras, vilket får muskeln att försvagas eller till och med förlamas. Detta resulterar i att axelbladet rör sig bort från revbenet, vilket innebär att det sticker ut bakåt som en vinge även när armen är vid patientens sida. I svåra fall kan muskelns försvagning till och med begränsa armens rörelse. Bevingade scapula kan vara vanligare och mindre problematiska bland yngre barn vars muskler ännu inte har utvecklats fullt ut.

Skador på framsidan av serratus kan också orsaka smärta som verkar kännas i det nedre axelbladet. Denna smärta är mest uttalad när du andas in. Även om det är relativt ofarligt kan det vara särskilt oroande eftersom smärtan kan härma som kände under en hjärtattack eller när du lider av en lungtillstånd.