Wat is de serratus anterieur?
De serratus anterior is een spier die aan elke kant van het bovenlichaam tussen de bovenste ribben en het schouderblad loopt, ook bekend als het schouderblad. Je kunt de spier lokaliseren door een hand in je oksel te leggen en deze vervolgens recht naar beneden te bewegen. Het is algemeen bekend als de spier van de bokser.
De serratus anterior ontleent zijn naam aan serratus , het Latijnse woord voor zaag. Dit verwijst naar het uiterlijk van de rij vlezige "tanden" die deze aan elk van de ribben bevestigen. Anterior betekent gewoon front. Dit onderscheidt het van de gezaagde achterste spieren die de wervelkolom verbinden met de ribben.
De spier wordt meestal de bijnaam de "bokserspier" genoemd. Dit komt omdat deze het meeste werk doet wanneer het schouderblad naar voren en rond de ribbenkast wordt getrokken, zoals gebeurt wanneer een bokser een stoot gooit. Veel boksers geloven dat het ontwikkelen van de spier de kracht die ze in staat hebben in een klap kan vergroten. Er zijn verschillende oefeningen, waarbij zowel medicijnballen als kabels worden gebruikt die aan gewichten zijn bevestigd, wat bijzonder voordelig kan zijn voor deze spier.
Een andere functie van de serratus anterior is het stabiliseren van het schouderblad, vooral wanneer het naar voren wordt getrokken. Een voorbeeld hiervan is de beweging die het lichaam maakt tijdens een press-up. Een andere functie is om het schouderblad omhoog te helpen, bijvoorbeeld wanneer u uw schouders ophaalt. De spier speelt echter een relatief zwakkere rol in deze functie. De serratus anterior kan ook helpen het schouderblad te "verankeren", wat kan helpen bij de beweging van de humerus of het bovenarmbot.
Een van de meest voorkomende verwondingen met betrekking tot de serratus anterior staat bekend als scapula alata , of gevleugelde scapula. Dit kan worden veroorzaakt door een algemene verzwakking van de spier, of wanneer de lange thoracale zenuw die erdoorheen gaat, botst, waardoor de spier wordt verzwakt of zelfs verlamd. Hierdoor beweegt het schouderblad weg van de ribbenkast, wat betekent dat het naar achteren steekt als een vleugel, zelfs wanneer de arm zich naast de patiënt bevindt. In ernstige gevallen kan de verzwakking van de spier zelfs de beweging van de arm beperken. Gevleugelde schouderbladen kunnen vaker voorkomen en minder problematisch zijn bij jongere kinderen wier spieren zich nog niet volledig hebben ontwikkeld.
Schade aan de serratus anterior kan ook pijn veroorzaken die lijkt te worden gevoeld in het onderste schouderblad. Deze pijn is het meest uitgesproken tijdens het inademen. Hoewel relatief onschadelijk, kan dit vooral verontrustend zijn omdat de pijn kan nabootsen die voelde tijdens een hartaanval of bij een longaandoening.