Qu'est-ce que le Serratus Anterior?
Le serratus anterior est un muscle qui s'étend de chaque côté du haut du torse entre les côtes supérieures et l'omoplate, également appelé omoplate. Vous pouvez localiser le muscle en plaçant une main dans votre aisselle, puis en le déplaçant tout droit vers vous. Il est communément appelé le muscle du boxeur.
Le serratus anterior tire son nom de serratus , le mot latin pour scie. Cela fait référence à l'aspect de la rangée de «dents» charnues qui le fixent à chacune des côtes. Antérieur signifie simplement avant. Cela le distingue des muscles postérieurs serrés qui relient la colonne vertébrale aux côtes.
Le muscle est généralement surnommé le «muscle du boxeur». C'est parce qu'il effectue la majeure partie du travail lorsque l'omoplate est tirée vers l'avant et autour de la cage thoracique, comme cela se produit lorsqu'un boxeur lance un coup de poing. De nombreux boxeurs pensent que le développement du muscle peut augmenter la puissance qu’ils sont en mesure d’emballer. Il existe plusieurs exercices, utilisant à la fois des ballons de médecine et des câbles fixés à des poids, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour ce muscle.
Une autre fonction du serratus anterior est de stabiliser l'omoplate, particulièrement lorsqu'elle est tirée vers l'avant. Un exemple de ceci est le mouvement que fait le corps lors d'une remontée. Une autre fonction est d'aider à lever l'omoplate, par exemple en haussant les épaules. Cependant, le muscle joue un rôle comparativement plus faible dans cette fonction. Le serratus anterior peut également aider à «ancrer» l'omoplate, ce qui peut faciliter le mouvement de l'humérus ou de l'os du bras.
L'une des blessures les plus courantes liées au serratus anterior est connue sous le nom d' omoplate alata ou omoplate ailée. Cela peut être provoqué par un affaiblissement général du muscle ou par l'enfoncement du long nerf thoracique qui le traverse, ce qui affaiblit ou même paralyse le muscle. L'omoplate s'éloigne de la cage thoracique, ce qui signifie qu'elle fait saillie vers l'arrière, à la manière d'une aile, même lorsque le bras est à côté du patient. Dans les cas graves, l'affaiblissement du muscle peut même limiter les mouvements du bras. L'omoplate ailée peut être plus courante et moins problématique chez les jeunes enfants dont les muscles ne sont pas encore complètement développés.
Les dommages au serratus antérieur peuvent également causer une douleur qui semble être ressentie dans l'omoplate inférieur. Cette douleur est plus prononcée lors de l'inspiration. Bien que relativement inoffensif, cela peut être particulièrement inquiétant, car la douleur peut imiter celle ressentie lors d'une crise cardiaque ou lors d'une affection pulmonaire.