¿Cuál es el teres mayor?
El teres mayor es un músculo ubicado en el hombro. Ayuda en los movimientos del brazo. El Major de Teres se origina en la escápula e se inserta en el húmero. Los ejercicios que funcionan, el Mayor de Teres incluye actividades de remo y pull-up. Una lesión de este músculo causará dolor en la parte posterior del hombro y la parte posterior de la parte superior del brazo. Los movimientos específicos del brazo habilitados por el músculo incluyen tirar del brazo hacia el cuerpo, girar el brazo hacia adentro hacia el cuerpo y extender el brazo hacia atrás detrás de la cintura.
La función del músculo principal de Teres es aducir, girar y extender el brazo. En este contexto, el término "aducto" se refiere a la capacidad de tirar del brazo extendido hacia abajo y hacia el cuerpo. Rotación El brazo internamente o a través del vientre es otra función del músculo Teres Mayor. Por ejemplo, si el brazo se coloca en el costado del cuerpo con el antebrazo elevado para crear un ángulo de 90 grados, girando el puño hacia adentro para que el antebrazo cruza el vientre crea un Interotación rnal. La extensión con el músculo se usa para tirar del brazo hacia atrás detrás del cuerpo, como lo haría al hacer las manos detrás del cuerpo o prepararse para tirar la parte posterior de un par de pantalones.
Los puntos de origen para Teres mayores son el borde lateral inferior y el ángulo inferior del hueso escápula. El curso del músculo corre desde la escápula hasta la parte posterior de la parte superior del brazo. El punto de inserción es el labio medial de la ranura de Bicipital del húmero. La inervación del Teres mayor es a través del nervio subescapular inferior, que consiste en fibras de las vértebras cervicales quinta y sexta. Este nervio también suministra el músculo subescapular, que se encuentra cerca de Teres Major.
Una lesión del músculo principal de Teres causa dolor en la parte posterior del hombro y la parte superior del brazo. Las actividades que pueden agravar una lesión incluyen llegar por encima de la cabeza y a través del cuerpo, y REDoleando detrás de la cintura para levantar un par de pantalones. Ejercicios como pull-ups, desplegables, rotaciones de hombros y remo funcionarán y estirarán el músculo.
El término común "manguito rotador" se refiere a un grupo de músculos que permiten la rotación del hombro. Es una idea errónea común que los teres principales se incluyen en este grupo. El teres mayor, sin embargo, no es parte del manguito rotador. Los músculos que componen el manguito rotador son los supraespinatus, el infraespinatus, el subescapular y los teres menores.