¿Cuál es el plano transversal?

El plano transversal es un plano de movimiento utilizado en la anatomía para describir los movimientos alrededor de un eje vertical. En el cuerpo humano, ese eje suele ser la columna vertebral, y el plano transversal es donde tienen lugar los movimientos alrededor de la columna vertebral. Un ejemplo de tal movimiento es la rotación del tronco, o la torsión de la cintura de lado a lado. Otro ejemplo, pero en un eje vertical diferente está la mosca del cofre, una secuestro horizontal y una aducción en la que ambos brazos se mantienen hacia adelante a la altura del hombro, se mueven horizontalmente a cada lado y luego se unen. inferior, o superior e inferior, mitades. Otros planos de movimiento incluyen el plano sagital y el plano frontal. El movimiento en el plano sagital, que separa el cuerpo en las mitades izquierda y derecha, ocurre de adelante hacia atrás; Los ejemplos son wAlking o realizando rizos de bíceps. En el plano frontal, el movimiento ocurre perpendicular al plano sagital en el sentido de que ocurre de lado a lado. El plano frontal separa el cuerpo en mitades delanteras y traseras, y los ejemplos de movimiento del plano frontal incluyen elevaciones de hombro lateral y estocadas laterales.

En relación con los planos sagitales y frontales, el movimiento en el plano transversal a menudo es más complejo y, a veces, ocurre en combinación con el movimiento del plano sagital y/o frontal. Como todo el movimiento en el plano transversal ocurre alrededor de un eje vertical, generalmente implica una rotación. El más simple de estos movimientos es la rotación del tronco, en la que el cuerpo está estacionario y los músculos abdominales y de espalda se usan para girar el torso en la cintura. Otro ejemplo es la rotación de la pierna en la articulación de la cadera: cuando la pierna colgando verticalmente debajo del cuerpo y gira interna y externamente en la cadera, ese MovemENT se está llevando a cabo en el plano transversal.

Un ejemplo más complejo de movimiento del plano transversal se lanzaría en un ángulo de 45 grados mientras cortaba una bola de medicina sobre la rodilla delantera. Salir en un ángulo de 45 grados, en lugar de sencillo o hacia adelante o hacia un lado, significa que el movimiento se produce en los planos frontales y sagitales a medida que el cuerpo viaja a través del espacio. Traer los brazos en un movimiento circular y girar el torso para cortar la pelota más allá de la rodilla delantera es una acción que se está produciendo en el plano transversal, incluso cuando el cuerpo se mueve a través de otros planos.