横断面とは何ですか？

横断面は、解剖学で垂直軸の周りの動きを記述するために使用される運動平面です。 人体では、その軸はほとんどの場合脊椎であり、横断面は脊椎の周りの動きが発生する場所です。 このような動きの例は、胴体の回転、または腰の左右のねじれです。 別の例ですが、異なる垂直軸でのチェストフライは、両方の腕を肩の高さで前方に保持し、左右に外側に動かしてから一緒に戻す水平外転と内転です。

身体が移動する3つの平面の1つである横断面は、通常、腰の上部で身体を二等分する水平面として描かれ、身体が上下半分、または上下半分に分割されます。 他の運動面には、矢状面および前頭面が含まれます。 体を左右に分割する矢状面の動きは、前後に発生します。 例としては、ウォーキングや上腕二頭筋のカールがあります。 前頭面では、矢状面に垂直に動きが発生し、左右に動きます。 前頭面は、身体を前半分と後半分に分離し、前頭面の動きの例には、肩の横方向の隆起と側面の肺が含まれます。

矢状面および前頭面に比べて、横断面の動きはより複雑であることが多く、矢状面および/または前頭面の動きと組み合わせて発生する場合があります。 横断面のすべての動きは垂直軸を中心に発生するため、通常は回転が伴います。 これらの動きの中で最も単純なのは胴体の回転で、体は静止しており、腹部と背部の筋肉が腰の胴体を回すために使用されます。 別の例は、股関節での脚の回転です。脚が体の下で垂直にぶら下がっており、股関節で内側と外側に回転しているとき、その動きは横断面で行われます。

横断面の動きのより複雑な例は、前膝の上に薬のボールを刻みながら45度の角度で突進することです。 まっすぐ前方または側方へではなく、45度の角度で外に出ると、身体が空間を移動するときに正面と矢状面の両方で動きが発生します。 腕を円を描くように動かし、胴体を回転させて前膝を越えてボールをチョップすることは、身体が他の平面を移動している場合でも、横断面で発生する動作です。