¿Qué alivio hay para un dolor de cabeza crónico diario?
Casi todas las personas tendrán dolor de cabeza en algún momento de sus vidas, sin embargo, para algunas personas, el dolor de cabeza no es un hecho ocasional, sino un problema cotidiano. Un dolor de cabeza diario crónico puede tener varias causas. Hay muchos tipos de dolores de cabeza, como migrañas, dolores de cabeza sinusales, dolores de cabeza por tensión y dolor de cabeza causado por problemas en el cuello o la mandíbula.
El primer paso para obtener alivio de un dolor de cabeza diario crónico es diagnosticar qué tipo de dolor de cabeza está ocurriendo. Ciertos tipos de dolores de cabeza responderán mejor a ciertos tratamientos. Es posible que se necesite un historial físico y médico completo. Es posible que se necesiten pruebas adicionales, como una radiografía sinusal, un examen dental o una tomografía computarizada de la cabeza.
Una vez que se ha determinado el tipo de dolor de cabeza diario crónico, se puede desarrollar un plan de tratamiento. El tratamiento puede consistir en una combinación de medicamentos, cambios en el estilo de vida, como dieta y ejercicio y ejercicios de relajación. En algunos casos, puede ser necesario tratar la causa subyacente de los dolores de cabeza. Por ejemplo, los dolores de cabeza sinusales diarios crónicos pueden ser causados por una infección sinusal y requieren antibióticos.
Los medicamentos son a menudo uno de los primeros tratamientos para un dolor de cabeza diario crónico. Se pueden recetar diferentes tipos de medicamentos según el tipo de dolor de cabeza. Se pueden usar ciertos bloqueadores beta y medicamentos anticonvulsivos para prevenir los dolores de cabeza diarios por migraña. Se pueden recetar medicamentos no esteroideos para reducir el dolor. Los analgésicos narcóticos pueden ser el último recurso, ya que pueden volverse adictivos.
Para las personas que sufren de dolores de cabeza diarios por estrés crónico, las técnicas de reducción del estrés pueden ayudar. La meditación diaria o los ejercicios de respiración, junto con el ejercicio, pueden ayudar a liberar el estrés y reducir los dolores de cabeza. Un individuo con un dolor de cabeza crónico diario causado por la tensión muscular en el cuello y los hombros puede beneficiarse de masajes semanales o fisioterapia para estirar y fortalecer los músculos del cuello.
Si los medicamentos para el dolor y los cambios en el estilo de vida no detienen los dolores de cabeza, se pueden usar inyecciones para tratar a algunas personas. Un nervio pellizcado en el cuello también puede causar dolores de cabeza. Se pueden inyectar esteroides o lidocaína en uno de los nervios, como el nervio occipital, para bloquear los receptores del dolor. Los médicos también pueden usar Botox®, que se inyecta en los músculos del cuello para aliviar los dolores de cabeza causados por espasmos musculares en el cuello.
Los médicos suelen sugerir formas de prevenir los dolores de cabeza crónicos diarios. Identificar los desencadenantes del dolor de cabeza manteniendo un registro escrito de lo que comió, bebió y estaba haciendo antes del dolor de cabeza, puede ayudarlo a descubrir la causa. Una vez que se encuentran los desencadenantes, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir la frecuencia de los dolores de cabeza.