Jaką ulgę jest na przewlekły, codzienny ból głowy?
Prawie wszyscy ludzie będą mieli ból głowy w pewnym momencie swojego życia, jednak dla niektórych osób ból głowy nie jest okazjonalnym wydarzeniem, ale codziennym problemem. Przewlekły codzienny ból głowy może mieć kilka przyczyn. Istnieje wiele rodzajów bólu głowy, takich jak migreny, bóle głowy w zatokach, bóle głowy i ból głowy spowodowane problemami szyi lub szczęki.
Pierwszym krokiem w zakresie ulgi od przewlekłego codziennego bólu głowy jest diagnozowanie, który typ bólu głowy występuje. Niektóre rodzaje bólu głowy lepiej reagują na niektóre zabiegi. Może być potrzebna kompletna historia fizyczna i medyczna. Konieczne mogą być dodatkowe testy, takie jak prześwietlenie zatokowe, egzamin dentystyczny lub skanowanie CT głowy.
Po ustaleniu rodzaju przewlekłego codziennego bólu głowy można opracować plan leczenia. Leczenie może polegać na połączeniu leków, zmian stylu życia, takich jak dieta, ćwiczenia i ćwiczenia relaksacyjne. W niektórych przypadkach może być leczenie przyczyny bólu głowywymagany. Na przykład przewlekłe codzienne bóle głowy mogą być spowodowane infekcją zatok i wymagają antybiotyków.
Leki są często jednym z pierwszych metod leczenia przewlekłego codziennego bólu głowy. Różne rodzaje leków można przepisać w zależności od rodzaju bólu głowy. Niektóre blokery beta i leki przeciwdziałające antizusurze mogą być stosowane w celu zapobiegania codziennym migrenie bólu głowy. Niesteroidalne leki mogą być przepisywane w celu zmniejszenia bólu. Narkotyczne zabójcy bólowe mogą być ostatecznością, ponieważ mogą stać się uzależniające.
W przypadku osób cierpiących na przewlekłe codzienne bóle głowy stresowe mogą pomóc techniki redukcji stresu. Codzienne ćwiczenia medytacyjne lub oddechowe, wraz z ćwiczeniami, mogą pomóc uwolnić stres i zmniejszyć bóle głowy. Osoba z przewlekłym codziennym bólem głowy spowodowanym napięciem mięśni w szyi i ramion może skorzystać z cotygodniowych masaży lub fizykoterapii, aby rozciągnąć i wzmocnić tOn szyi mięśnie.
Jeśli leki przeciwbólowe i zmiany stylu życia nie zatrzymują bólu głowy, zastrzyki mogą być stosowane w leczeniu niektórych osób. Szczypany nerw w szyi może również powodować bóle głowy. Steroidy lub lidokainę można wstrzykiwać do jednego z nerwów, takich jak nerw potyliczny, w celu zablokowania receptorów bólu. Lekarze mogą również używać Botox®, który jest wstrzykiwany do mięśni szyi, aby złagodzić bóle głowy, które są spowodowane skurczami mięśni w szyi.
Uczenie się sposobów zapobiegania codziennym przewlekłym bólem głowy są zwykle sugerowane przez lekarzy. Identyfikacja wyzwalaczy bólu głowy poprzez prowadzenie pisemnego dziennika tego, co zjadłeś, piłeś i robiłeś przed bólem głowy, może pomóc w ustaleniu przyczyny. Po znalezieniu wyzwalaczy zmiany stylu życia mogą pomóc zmniejszyć częstotliwość bólu głowy.