Que alívio existe para uma dor de cabeça crônica diária?
Quase todas as pessoas terão dor de cabeça em algum momento de suas vidas, no entanto, para algumas pessoas, a dor de cabeça não é uma ocorrência ocasional, mas um problema cotidiano. Uma dor de cabeça diária crônica pode ter várias causas. Existem muitos tipos de dores de cabeça, como enxaquecas, dores de cabeça nos seios nasais, dores de cabeça tensionais e dores de cabeça causadas por problemas no pescoço ou na mandíbula.
O primeiro passo para obter alívio de uma dor de cabeça crônica diária é diagnosticar que tipo de dor de cabeça está ocorrendo. Certos tipos de dores de cabeça respondem melhor a certos tratamentos. Pode ser necessário um histórico médico e físico completo. Testes adicionais podem ser necessários, como raio-x do seio, exame dentário ou tomografia computadorizada da cabeça.
Uma vez determinado o tipo de dor de cabeça crônica diária, um plano de tratamento pode ser desenvolvido. O tratamento pode consistir em uma combinação de medicamentos, mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios e exercícios de relaxamento. Em alguns casos, pode ser necessário tratar a causa subjacente das dores de cabeça. Por exemplo, dores de cabeça crônicas dos seios nasais diariamente podem ser causadas por uma infecção sinusal e exigir antibióticos.
Os medicamentos são frequentemente um dos primeiros tratamentos para uma dor de cabeça crônica diária. Diferentes tipos de medicamentos podem ser prescritos, dependendo do tipo de dor de cabeça. Certos bloqueadores beta e medicamentos anti-convulsivos podem ser usados para prevenir dores de cabeça diárias de enxaqueca. Medicamentos não esteróides podem ser prescritos para reduzir a dor. Os analgésicos narcóticos podem ser o último recurso, pois podem se tornar viciantes.
Para indivíduos que sofrem de dores de cabeça diárias crônicas por estresse, as técnicas de redução de estresse podem ajudar. Meditação diária ou exercícios de respiração, junto com o exercício, podem ajudar a liberar o estresse e reduzir as dores de cabeça. Um indivíduo com dor de cabeça crônica diária causada por tensão muscular no pescoço e ombros pode se beneficiar de massagens semanais ou fisioterapia para alongar e fortalecer os músculos do pescoço.
Se os analgésicos e as mudanças no estilo de vida não pararem as dores de cabeça, as injeções podem ser usadas para tratar algumas pessoas. Um nervo comprimido no pescoço também pode causar dores de cabeça. Esteróides ou lidocaína podem ser injetados em um dos nervos, como o nervo occipital, para bloquear os receptores da dor. Os médicos também podem usar o Botox®, que é injetado nos músculos do pescoço para aliviar dores de cabeça, causadas por espasmos musculares no pescoço.
Aprender maneiras de prevenir dores de cabeça crônicas diárias é geralmente sugerido pelos médicos. Identificar os gatilhos da dor de cabeça, mantendo um registro escrito do que você comeu, bebeu e estava fazendo antes da dor de cabeça, pode ajudá-lo a descobrir a causa. Uma vez que os gatilhos são encontrados, mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir a frequência de dores de cabeça.