Hvilken lettelse er der for en kronisk, daglig hovedpine?
Næsten alle mennesker vil have hovedpine på et tidspunkt i deres liv, men for nogle individer er en hovedpine ikke lejlighedsvis forekomst, men et dagligdags problem. En kronisk daglig hovedpine kan have flere årsager. Der er mange typer hovedpine, såsom migræne, sinus hovedpine, spændingshovedpine og headsmerter forårsaget af nakke- eller kæbeproblemer.
Det første trin i at få lindring af en kronisk daglig hovedpine er at diagnosticere, hvilken type hovedpine der forekommer. Visse typer hovedpine vil reagere bedre på visse behandlinger. En komplet fysisk og medicinsk historie kan være nødvendig. Yderligere test kan være nødvendig, såsom en sinus røntgenstråle, tandundersøgelse eller en CT-scanning af hovedet.
Når typen af kronisk daglig hovedpine er blevet bestemt, kan der udvikles en behandlingsplan. Behandling kan bestå af en kombination af medicin, livsstilsændringer, såsom kost- og trænings- og afslapningsøvelser. I nogle tilfælde kan det være at behandle den underliggende årsag til hovedpinenødvendigt. For eksempel kan kronisk daglig sinus hovedpine være forårsaget af en sinusinfektion og kræve antibiotika.
medicin er ofte en af de første behandlinger for en kronisk daglig hovedpine. Forskellige typer medicin kan ordineres afhængigt af den type hovedpine. Visse betablokkere og medicin mod anfald kan bruges til at forhindre daglige migrænehovedpine. Ikke-steroid medicin kan ordineres til at reducere smerter. Narkotiske smertestillende kan være en sidste udvej, da de kan blive vanedannende.
For individer, der lider af kronisk daglig stresshovedpine, kan stressreduktionsteknikker hjælpe. Daglig meditation eller åndedrætsøvelser sammen med træning kan hjælpe med at frigive stress og reducere hovedpine. En person med en kronisk daglig hovedpine forårsaget af muskelspænding i nakken og skuldrene kan drage fordel af ugentlige massage eller fysioterapi for at strække og styrke tHan nakkemuskler.
Hvis smertemedicin og livsstilsændringer ikke stopper hovedpine, kan injektioner bruges til at behandle nogle mennesker. En klemt nerve i nakken kan også forårsage hovedpine. Steroider eller lidocaine kan injiceres i en af nerverne, såsom occipital nerven, for at blokere smertens receptorer. Læger kan også bruge Botox®, der indsprøjtes i musklerne i nakken for at lindre hovedpine, der er forårsaget af muskelspasmer i nakken.
At lære måder at forhindre daglige kroniske hovedpine foreslås normalt af læger. Identificering af hovedpine udløser ved at holde en skriftlig log over, hvad du spiste, drak og gjorde før hovedpinen, kan hjælpe dig med at finde ud af årsagen. Når triggere er fundet, kan ændringer i livsstil hjælpe med at reducere hyppigheden af hovedpine.