Hvilken lettelse er der for en kronisk, daglig hovedpine?

Næsten alle mennesker vil have hovedpine på et tidspunkt i deres liv, men for nogle individer er hovedpine ikke en lejlighedsvis forekomst, men et dagligdags problem. En kronisk daglig hovedpine kan have flere årsager. Der er mange typer af hovedpine, såsom migræne, sinus hovedpine, spænding hovedpine og hoved smerter forårsaget af problemer i nakken eller kæben.

Det første trin i at få lindring af en kronisk daglig hovedpine er at diagnosticere, hvilken type hovedpine, der opstår. Visse typer hovedpine reagerer bedre på visse behandlinger. En komplet fysisk og medicinsk historie kan være nødvendig. Yderligere test kan være nødvendigt, såsom en sinus røntgen, tandundersøgelse eller en CT-scanning af hovedet.

Når typen af ​​kronisk daglig hovedpine er bestemt, kan der udvikles en behandlingsplan. Behandlingen kan bestå af en kombination af medicin, livsstilsændringer, såsom kost og trænings- og afslapningsøvelser. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at behandle den underliggende årsag til hovedpine. F.eks. Kan kronisk daglig sinushovedpine være forårsaget af en sinusinfektion og kræve antibiotika.

Medicin er ofte en af ​​de første behandlinger mod en kronisk daglig hovedpine. Forskellige typer medicin kan ordineres afhængigt af hovedtypetypen. Visse betablokkere og medicin mod anfald kan anvendes til at forhindre daglig migrænehovedpine. Ikke-steroid medicin kan ordineres for at reducere smerter. Narkotiske smertestillende kan være en sidste udvej, da de kan blive vanedannende.

For personer, der lider af kronisk daglig stresspine, kan stressreduktionsteknikker hjælpe. Daglig meditation eller åndedrætsøvelser sammen med træning kan hjælpe med at frigive stress og reducere hovedpine. Et individ med en kronisk daglig hovedpine forårsaget af muskelspænding i nakke og skuldre kan drage fordel af ugentlige massagebehandlinger eller fysioterapi for at strække og styrke nakkemusklerne.

Hvis smertemedicin og livsstilsændringer ikke stopper med hovedpine, kan injektioner bruges til at behandle nogle mennesker. En klemt nerve i nakken kan også forårsage hovedpine. Steroider eller lidocaine kan injiceres i en af ​​nerverne, såsom den occipitale nerv, for at blokere smertereceptorer. Læger kan også bruge Botox®, som indsprøjtes i musklerne i nakken for at lindre hovedpine, som er forårsaget af muskelspasmer i nakken.

Læger foreslår, at man lærer måder at forhindre daglig kronisk hovedpine. Identificering af hovedpineudløsere ved at føre en skriftlig log på hvad du spiste, drak og gjorde før hovedpinen, kan hjælpe dig med at finde ud af årsagen. Når der er fundet triggere, kan ændringer i livsstil hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​hovedpine.