Vilken lättnad finns det för en kronisk, daglig huvudvärk?

Nästan alla människor kommer att ha huvudvärk någon gång i livet, men för vissa individer är huvudvärk inte en tillfällig händelse, utan ett vardagsproblem. En kronisk daglig huvudvärk kan ha flera orsaker. Det finns många typer av huvudvärk, såsom migrän, sinus huvudvärk, spänningshuvudvärk och huvudvärk som orsakas av problem i nacken eller käken.

Det första steget för att få lättnad från en kronisk daglig huvudvärk är att diagnostisera vilken typ av huvudvärk som uppstår. Vissa typer av huvudvärk svarar bättre på vissa behandlingar. En komplett fysisk och medicinsk historia kan behövas. Ytterligare tester kan behövas, såsom en sinus-röntgen, tandundersökning eller en CT-skanning av huvudet.

När typen av kronisk daglig huvudvärk har fastställts kan en behandlingsplan utvecklas. Behandlingen kan bestå av en kombination av mediciner, livsstilsförändringar, såsom kost och träning och avslappningsövningar. I vissa fall kan det behövas behandling av den underliggande orsaken till huvudvärk. Till exempel kan kronisk daglig sinusvärk orsakas av en sinusinfektion och kräver antibiotika.

Mediciner är ofta en av de första behandlingarna mot en kronisk daglig huvudvärk. Olika typer av mediciner kan förskrivas beroende på typ av huvudvärk. Vissa betablockerare och medicin mot anfall kan användas för att förhindra dagligen migränhuvudvärk. Icke-steroid medicinering kan förskrivas för att minska smärta. Narkotiska smärtstillande medel kan vara en sista utväg, eftersom de kan bli beroendeframkallande.

För individer som lider av kronisk daglig huvudvärk kan stressminskningstekniker hjälpa. Daglig meditation eller andningsövningar, tillsammans med träning, kan hjälpa till att släppa stress och minska huvudvärk. En individ med kronisk daglig huvudvärk orsakad av muskelspänning i nacke och axlar kan dra nytta av veckomassage eller fysioterapi för att sträcka och stärka nackmusklerna.

Om smärtmedicinering och livsstilsförändringar inte stoppar huvudvärk, kan injektioner användas för att behandla vissa människor. En klämd nerv i nacken kan också orsaka huvudvärk. Steroider eller lidokain kan injiceras i en av nerverna, till exempel den occipitala nerven, för att blockera smärtreceptorerna. Läkare kan också använda Botox®, som injiceras i musklerna i nacken för att lindra huvudvärk, som orsakas av muskelspasmer i nacken.

Läkare föreslår vanligtvis hur man förhindrar kronisk huvudvärk dagligen. Att identifiera huvudvärkutlösare genom att hålla en skriftlig logg över vad du åt, drack och gjorde före huvudvärk, kan hjälpa dig ta reda på orsaken. När triggers har hittats kan förändringar i livsstil bidra till att minska frekvensen av huvudvärk.