Welke verlichting is er voor chronische, dagelijkse hoofdpijn?

Bijna alle mensen zullen op een bepaald moment in hun leven hoofdpijn hebben, maar voor sommige mensen is hoofdpijn geen incidentele gebeurtenis, maar een dagelijks probleem. Een chronische dagelijkse hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. Er zijn veel soorten hoofdpijn, zoals migraine, sinushoofdpijn, spanningshoofdpijn en hoofdpijn veroorzaakt door nek- of kaakproblemen.

De eerste stap om verlichting te krijgen van een chronische dagelijkse hoofdpijn, is diagnosticeren welk type hoofdpijn optreedt. Bepaalde soorten hoofdpijn zullen beter reageren op bepaalde behandelingen. Een volledige fysieke en medische geschiedenis kan nodig zijn. Extra testen kunnen nodig zijn, zoals een sinusfoto, een tandheelkundig onderzoek of een CT-scan van het hoofd.

Zodra het type chronische dagelijkse hoofdpijn is bepaald, kan een behandelplan worden ontwikkeld. De behandeling kan bestaan ​​uit een combinatie van medicijnen, veranderingen in levensstijl, zoals dieet en lichaamsbeweging en ontspanningsoefeningen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om de onderliggende oorzaak van de hoofdpijn te behandelen. Chronische dagelijkse sinushoofdpijn kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een sinusinfectie en vereist antibiotica.

Medicijnen zijn vaak een van de eerste behandelingen voor chronische dagelijkse hoofdpijn. Afhankelijk van het type hoofdpijn kunnen verschillende soorten medicatie worden voorgeschreven. Bepaalde bètablokkers en anti-epilepsie medicijnen kunnen worden gebruikt om dagelijkse migraine te voorkomen. Niet-steroïde medicatie kan worden voorgeschreven om pijn te verminderen. Verdovende pijnstillers kunnen een laatste redmiddel zijn, omdat ze verslavend kunnen worden.

Voor personen die lijden aan chronische dagelijkse stresshoofdpijn, kunnen stressreductietechnieken helpen. Dagelijkse meditatie- of ademhalingsoefeningen, samen met lichaamsbeweging, kunnen helpen stress te verminderen en hoofdpijn te verminderen. Een persoon met een chronische dagelijkse hoofdpijn veroorzaakt door spierspanning in de nek en schouders kan baat hebben bij wekelijkse massages of fysiotherapie om de nekspieren te strekken en te versterken.

Als pijnstillers en veranderingen in levensstijl de hoofdpijn niet stoppen, kunnen injecties worden gebruikt om sommige mensen te behandelen. Een beknelde zenuw in de nek kan ook hoofdpijn veroorzaken. Steroïden of lidocaïne kunnen in een van de zenuwen worden geïnjecteerd, zoals de occipitale zenuw, om de pijnreceptoren te blokkeren. Artsen kunnen ook Botox® gebruiken, dat in de nekspieren wordt geïnjecteerd om hoofdpijn te verlichten, die wordt veroorzaakt door spierspasmen in de nek.

Artsen leren meestal manieren om dagelijkse chronische hoofdpijn te voorkomen. Het identificeren van hoofdpijntriggers door een geschreven logboek bij te houden van wat u vóór de hoofdpijn at, dronk en deed, kan u helpen de oorzaak te achterhalen. Zodra triggers zijn gevonden, kunnen veranderingen in levensstijl de frequentie van hoofdpijn helpen verminderen.