Quel soulagement pour un mal de tête chronique et quotidien?
Presque toutes les personnes vont avoir mal à la tête à un moment de leur vie. Cependant, chez certaines personnes, le mal de tête n’est pas un événement occasionnel, mais un problème quotidien. Un mal de tête quotidien chronique peut avoir plusieurs causes. Il existe de nombreux types de maux de tête, tels que les migraines, les maux de tête de sinus, les céphalées de tension et les maux de tête causés par des problèmes de nuque ou de mâchoire.
La première étape pour soulager un mal de tête chronique quotidien consiste à diagnostiquer le type de mal de tête qui se produit. Certains types de maux de tête répondront mieux à certains traitements. Une histoire physique et médicale complète peut être nécessaire. Des tests supplémentaires peuvent être nécessaires, tels qu'une radiographie des sinus, un examen dentaire ou un scanner de la tête.
Une fois que le type de mal de tête chronique quotidien a été déterminé, un plan de traitement peut être élaboré. Le traitement peut consister en une combinaison de médicaments, de changements de mode de vie, tels qu'un régime, des exercices et des exercices de relaxation. Dans certains cas, il peut être nécessaire de traiter la cause sous-jacente des maux de tête. Par exemple, les céphalées chroniques quotidiennes causées par les sinus peuvent être causées par une infection des sinus et nécessiter un traitement antibiotique.
Les médicaments sont souvent l’un des premiers traitements contre le mal de tête chronique quotidien. Différents types de médicaments peuvent être prescrits en fonction du type de mal de tête. Certains bêta-bloquants et médicaments anti-épileptiques peuvent être utilisés pour prévenir les migraines quotidiennes. Des médicaments non stéroïdiens peuvent être prescrits pour réduire la douleur. Les analgésiques narcotiques peuvent être un dernier recours, car ils peuvent créer une dépendance.
Pour les personnes souffrant de maux de tête chroniques quotidiens, des techniques de réduction du stress peuvent aider. Des exercices quotidiens de méditation ou de respiration, ainsi que des exercices, peuvent aider à évacuer le stress et à réduire les maux de tête. Une personne souffrant de maux de tête quotidiens chroniques causés par des tensions musculaires au cou et aux épaules peut bénéficier de massages hebdomadaires ou d'une thérapie physique pour étirer et renforcer les muscles du cou.
Si les médicaments contre la douleur et les changements de mode de vie n'arrêtent pas les maux de tête, des injections peuvent être utilisées pour traiter certaines personnes. Un nerf pincé dans le cou peut également causer des maux de tête. Des stéroïdes ou de la lidocaïne peuvent être injectés dans l'un des nerfs, tels que le nerf occipital, afin de bloquer les récepteurs de la douleur. Les médecins peuvent également utiliser le Botox®, qui est injecté dans les muscles du cou pour soulager les maux de tête provoqués par des spasmes musculaires au niveau du cou.
Les médecins suggèrent généralement d’apprendre à prévenir les maux de tête chroniques quotidiens. Identifier les déclencheurs de mal de tête en tenant un journal écrit de ce que vous avez mangé, bu et que vous mangiez avant le mal de tête peut vous aider à en déterminer la cause. Une fois les déclencheurs détectés, des changements de mode de vie peuvent aider à réduire la fréquence des maux de tête.