Comment savoir si vous êtes périménopausée?
La phase de périménopause est la période de la vie où les menstruations se terminent. C'est le début d'un voyage et il n'y a pas de consensus sur le moment où il commence. Des chiffres aussi bas que deux à quinze ans avant la ménopause sont suggérés. En général, la périménopause est progressive, peut échapper à la détection au début et représente un déclin ou une instabilité de la production d’œstrogènes. La périménopause a des symptômes communs identifiables, et les médecins peuvent également effectuer certains tests pour le diagnostiquer.
Comme l'âge de la ménopause varie d'environ 45 à 55 ans, la plupart des femmes peuvent être en mesure de deviner qu'elles sont périménopausées lorsqu'elles atteignent l'âge de 40 ans. L'âge de la ménopause tend à être proche de celui des parents, de sorte qu'une ménopause précoce ou tardive de la mère d'une personne peut aider à affiner légèrement le calcul. Il est à noter que beaucoup de femmes commencent à observer quelques changements dans le cycle mensuel dès l'âge de 30 ans, et bien que leur cycle puisse encore être fiable, il se produit parfois une période tardive ou précoce.
À mesure que les femmes deviennent périménopausées, elles peuvent commencer à remarquer davantage de changements dans leur cycle ou leur régularité. Très souvent, le changement observé est que les cycles sont plus courts, bien que certaines femmes aient des cycles plus longs. Le flux effectif de la menstruation peut également être différent, et beaucoup de femmes peuvent avoir un flux plus important.
Les changements du cycle menstruel ne sont pas les seuls indicateurs de l'état de la périménopause. À mesure que cette étape progresse, les femmes remarquent fréquemment une sécheresse vaginale qui peut nuire à la jouissance des rapports sexuels si un lubrifiant n’est pas utilisé. Certaines femmes signalent également une sécheresse de la peau et une augmentation de conditions telles que la rosacée.
Un autre symptôme est l'augmentation de la sensibilité des seins. Cela pourrait ou non être une partie prévisible du cycle menstruel. À mesure que cette étape progresse, des symptômes supplémentaires annoncent le début de la ménopause. Ceux-ci incluent les périodes sautées, plus de cycles irréguliers, les bouffées de chaleur et les changements d'humeur. L'insomnie, la dépression ou l'anxiété peuvent survenir et les femmes peuvent avoir du mal à perdre du poids.
Les médecins peuvent peut-être aider les femmes à déterminer si elles sont périménopausées. Certains de ces symptômes peuvent résulter d'autres causes, telles que l'hypothyroïdie ou la grossesse. Tous les tests médicaux peuvent donc les exclure. Généralement, les médecins écoutent les symptômes, effectuent un examen et peuvent demander des examens médicaux.
Quelques tests sanguins évaluent les niveaux d'hormones. On se penche sur les œstrogènes, mais il faut répéter l'opération plusieurs mois de suite pour avoir une idée de la stabilité ou du déclin. L'évaluation de l'hormone folliculostimulante (FSH) constitue un autre potentiel, car elle augmente pendant la périménopause. Des taux élevés de FSH sont en corrélation avec des niveaux de fécondité faibles, et une des caractéristiques de la périménopause est que les niveaux de fécondité baissent, bien que la grossesse soit encore très possible pendant cette transition.
Le dépistage de la périménopause n'est pas toujours nécessaire, mais à ce stade de la ménopause, les médecins débutent généralement avec d'autres types de soins adaptés aux femmes ménopausées et postménopausées. Ces soins incluent l’évaluation de la résistance des os pour déterminer le risque d’ostéoporose. Un traitement supplémentaire pourrait atténuer les symptômes persistants de la ménopause ou mettre l'accent sur les recommandations visant à mener une vie saine pendant la période post-ménopausique.