Qu'est-ce qu'une bêta-endorphine?
La bêta-endorphine est l'un des nombreux neurotransmetteurs peptidiques opioïdes endogènes. C’est un agoniste des récepteurs opioïdes du cerveau. Lorsque ces récepteurs sont activés, le système nerveux central du corps est déprimé, ce qui réduit la perception du corps de la quantité globale de douleur. Il est également supposé être un neurotransmetteur fondamental et aussi important que la noradrénaline, la sérotonine et la dopamine à la fonction du cerveau.
trouvés dans l'hypothalamus et la glande pituitaire, ces neurotransmetteurs sont libérés pendant une activité physique aiguë. Lorsque le corps est stressé, les endorphines sont libérées à travers le système nerveux dans la moelle épinière. Contrairement à d'autres types d'endorphines, les bêta-endorphines peuvent passer de la circulation sanguine au cerveau. Ici, ils agissent comme des analgésiques, aidant le corps et le cerveau à gérer la douleur jusqu'à ce qu'il se couche.
L'expérience de la douleur est différente pour tout le monde. Certaines personnes ont Higher tolérances que les autres. La quantité d'endorphines publiées par différentes activités est naturellement différente pour chaque personne. Plus il y a d'endorphines du corps, plus le soulagement de la douleur se sentit.
À mesure que la douleur augmente, la bêta-endorphine est non plus libérée dans la circulation sanguine et le cerveau. Il y a des histoires de gens qui pratiquaient ce qui semble être des exploits non naturels en période de stress. Des exploits tels qu'une mère soulevant une automobile de son enfant piégé en dessous sont attribués à la quantité de bêta-endorphine qui se précipite dans leur corps. Des études ont montré que la bêta-endorphine joue un rôle dans toutes sortes de comportements physiologiques. Il s'agit notamment du stress, de l'alcoolisme, de l'obésité, des maladies mentales et du diabète.
Le stress et la douleur sont les deux principales instances d'endorphines libérées dans le corps. D'autres incluent un exercice intense, de l'acupuncture, l'accouchement et des aliments alimentaires chargés de capsaïcine. Dri léger à modéréNking peut également induire une libération d'endorphine, bien que la consommation excessive d'alcool ne le fera pas.
Les coureurs à longue distance et au marathon attestent d'un sentiment paisible - le «coureur élevé» - en poussant leur corps à un niveau de performance plus élevé. Au fur et à mesure que les coureurs s'exercent, les bêta-endorphines sont libérées et s'attachent aux zones limbiques et préfrontales du cerveau associées à des émotions fortes agréables telles que l'amour romantique. Cela donne au coureur un sentiment accru d'euphorie et d'émotion qui ne vient que lorsqu'ils courent.
La bêta-endorphine n'est pas physiquement addictive. Contrairement aux opiacés exogènes tels que la codéine et la morphine, la bêta-endorphine est presque immédiatement absorbée par les récepteurs opioïdes auxquels il se lie. Les opiacés sont résistants à l'absorption et, par conséquent, le soulagement de la douleur dure plus longtemps qu'il ne le ferait naturellement. Cette résistance peut entraîner une dépendance à l'égard du médicament pour soutenir le soulagement.