Qu'est-ce que la bursite?
La bursite est une lésion sportive commune et peut également constituer un risque professionnel si le travail d'une personne nécessite des mouvements répétitifs sur de longues périodes. Une bourse est un sac rempli de liquide à l'intérieur de l'articulation. Il se situe entre un os de l'articulation et le muscle ou le tendon qui le recouvre et sert de rembourrage ou d'amortisseur, protégeant les tissus mous des dommages causés par le frottement contre l'os dur. Lors de mouvements vigoureux ou répétitifs, le frottement de l'os sur la bourse peut provoquer une inflammation du sac, entraînant douleur et gonflement. Cette affection s'appelle une bursite et peut survenir dans n'importe quelle articulation. Les épaules, les genoux et les coudes sont les sites les plus courants de cette affection.
La bursite commune est causée par une utilisation excessive du muscle recouvrant la bourse, mais la bursite infectieuse est une maladie dans laquelle la bourse elle-même est infectée. Si la douleur est accompagnée de fièvre ou de ganglions enflés, il peut s'agir d'une infection. De tels cas devraient être traités par un professionnel de la santé, généralement avec des antibiotiques s'ils sont causés par une bactérie. Certains cas peuvent nécessiter que la bourse infectée soit drainée.
Il faut jusqu'à six semaines pour que la bursite guérisse complètement, bien que les principaux symptômes de la douleur disparaissent souvent en moins de trois semaines avec le traitement. Il est essentiel de laisser reposer l'articulation affectée, car un effort supplémentaire peut causer davantage de dommages, dont le temps de guérison est plus long ou qui nécessite des traitements plus invasifs. Le glaçage de l’articulation affectée réduira le gonflement et atténuera la douleur, mais diminuera également la circulation sanguine vers l’articulation. Les crèmes topiques pour la peau contenant du menthol peuvent réduire la douleur et augmenter la circulation dans la région. Elles sont souvent préférables à la glace dans cette situation.
Les cas courants sont traités avec des anti-inflammatoires et parfois avec une injection de cortisone directement dans l'articulation. L'utilisation à long terme de la cortisone peut endommager le cartilage et épuiser les os de minéraux. Ce traitement est donc utilisé avec parcimonie. Les personnes peuvent réduire leurs risques de bursite en étirant les articulations prédisposées à la maladie; cela allonge les muscles et les tendons et leur donne plus de "mou", ce qui réduit les risques d'irritation de la bourse par frottement contre l'os.