Hva er bursitt?

Bursitt er en vanlig sportsskade, og kan også være en arbeidsfare hvis en persons jobb krever repeterende bevegelser over lengre perioder. En bursa er en væskefylt sekk i leddet. Det ligger mellom et leddben og muskelen eller senen som dekker det, og fungerer som polstring eller støtdempende, og beskytter det myke vevet mot skader på grunn av friksjon mot det harde beinet. Ved kraftig eller gjentagende bevegelse kan friksjonen av beinet på bursa forårsake betennelse i sekken, noe som kan føre til smerter og hevelse. Denne tilstanden kalles bursitt og kan forekomme i et hvilket som helst ledd. Skuldre, knær og albuer er de vanligste stedene for denne tilstanden.

Vanlig bursitt er forårsaket av overforbruk av muskelen som dekker bursaen, men smittsom bursitt er en tilstand der selve bursa blir smittet. Hvis smertene er ledsaget av feber eller hovne kjertler, kan det være en infeksjon. Slike tilfeller bør behandles av en medisinsk fagperson, vanligvis med antibiotika hvis det er forårsaket av bakterier. Noen tilfeller kan kreve at den infiserte bursaen tappes.

Bursitt tar opptil seks uker å helbrede fullstendig, selv om store smertesymptomer ofte med behandling vil oppklare i løpet av tre uker. Å hvile det utførte leddet er kritisk, siden ytterligere anstrengelse kan føre til mer skade som kan ta lengre tid å heles eller kreve mer inngripende behandlinger. Ising av det utførte leddet vil både redusere hevelsen og sløve smertene, men vil også redusere sirkulasjonen til leddet. Aktuelle hudkremer som inneholder mentol kan redusere smerter og øke sirkulasjonen til området, og er ofte å foretrekke fremfor is i denne situasjonen.

Vanlige tilfeller behandles med betennelsesdempende midler og noen ganger med et skudd kortison direkte i leddet. Langvarig bruk av kortison kan skade brusk og tømme beinene til mineraler, så denne behandlingen brukes sparsomt. Folk kan redusere sjansene for bursitt ved å strekke ledd som er utsatt for tilstanden; dette forlenger muskelen og senene og gir dem mer "slakk", noe som gjør det mindre sannsynlig at bursaen blir irritert av friksjon mot beinet.