Qu'est-ce que l'hygiène personnelle?
L'hygiène personnelle est l'ensemble des pratiques qu'une personne applique habituellement pour se maintenir en bonne santé. L'hygiène joue un rôle important dans l'apparence et la sensation physiques et émotionnelles. De bonnes pratiques d'hygiène peuvent non seulement protéger la santé des personnes, mais également la santé de toutes les personnes avec lesquelles une personne peut entrer en contact. Par exemple, les virus et les bactéries se propagent couramment parmi les gens en raison d'une mauvaise hygiène. On enseigne généralement aux enfants l'hygiène personnelle à un jeune âge et les pratiques de base peuvent donc se développer tôt dans la vie.
Se laver les mains est l'une des pratiques d'hygiène personnelle les plus nécessaires. Les mains sont un vecteur très commun de divers types de germes. C'est généralement parce que les gens utilisent leurs mains pour faire la plupart des choses. Les germes peuvent facilement passer dans le corps en touchant les yeux, les oreilles ou la bouche avec une main contenant des germes. Cela peut non seulement entraîner une maladie personnelle, mais peut également rendre malade toute autre personne qui touche la main contaminée.
Maintenir la propreté totale du corps est tout aussi important pour une bonne hygiène personnelle. Ceci est généralement accompli en prenant des bains et des douches fréquentes. Un lavage fréquent peut prévenir les odeurs corporelles et renforcer la santé générale de la peau. La plupart des gens incorporent une grande variété de produits d’hygiène pour répondre à leurs besoins personnels en matière de nettoyage. Des exemples de produits couramment utilisés comprennent le savon, les produits de lavage corporel, les déodorants et les aérosols pour le corps parfumés.
La plupart des gens consacrent beaucoup de temps à l'hygiène buccale. Assurer une bonne santé bucco-dentaire est essentiel à la santé en général. Une des pratiques les plus couramment utilisées pour l'hygiène buccale personnelle est le brossage des dents et l'utilisation de la soie dentaire. Les dents doivent idéalement être brossées et passées au fil dentaire deux fois par jour. Les dents resteront ainsi en bonne santé et, avec le bain de bouche, empêcheront les mauvaises odeurs de respirer.
Une grande partie de l'hygiène personnelle est faite pour maintenir un certain aspect physique. Les regards individuels sont généralement importants pour la plupart des gens. Pour cette raison, le toilettage personnel est une pratique très importante pour conserver une apparence présentable. L’aspect toilettage de l’hygiène comportera généralement plusieurs actes tels que le lavage, le peignage et la coupe des cheveux, selon les besoins. Le toilettage peut également impliquer de couper et de nettoyer les ongles et les orteils.
Une personne peut confirmer qu'elle fournit la meilleure hygiène personnelle en consultant un médecin pour des examens périodiques. Ce sera également l’occasion de poser des questions au médecin sur la manière d’améliorer certains domaines de l’hygiène. L'odeur d'haleine peut être un problème communément attribué à l'hygiène individuelle, mais peut en réalité provenir d'un problème médical. Le fait de consulter un médecin pour un problème comme celui-ci pourrait permettre d’obtenir un diagnostic clinique et de guérir le problème.