O que é higiene pessoal?
Higiene pessoal é a coleção de práticas que uma pessoa realiza habitualmente para manter uma boa saúde. A higiene desempenha um papel importante em olhar e se sentir física e emocionalmente bem. Boas práticas de higiene podem não apenas proteger a saúde individual, mas a saúde de todas as pessoas com a qual uma pessoa pode entrar em contato. Por exemplo, vírus e bactérias geralmente se espalham entre as pessoas devido à falta de higiene. As crianças são comumente ensinadas sobre a higiene pessoal em tenra idade, para que as práticas de rotina possam se desenvolver no início da vida.
A lavagem das mãos é uma das práticas mais necessárias de higiene pessoal. As mãos são um portador muito comum de vários tipos de germes. Isso geralmente ocorre porque as pessoas usam as mãos para fazer a maioria das coisas. Os germes podem ser facilmente passados para o corpo tocando os olhos, ouvidos ou boca com uma mão contendo germ. Isso pode não apenas levar a doenças pessoais, mas pode fazer com que qualquer outra pessoa que toque a mão contaminada também doente.A nação é igualmente importante para uma boa higiene pessoal. Isso geralmente é realizado tomando banhos e chuveiros frequentes. A lavagem frequente pode impedir o odor corporal e aplicar a saúde geral da pele. A maioria das pessoas incorpora uma ampla variedade de produtos de higiene para lidar com suas necessidades pessoais de limpeza. Exemplos de produtos comumente usados incluem sabão, lavagens corporais, desodorantes e sprays corporais perfumados.
A maioria das pessoas gasta muito tempo atendendo à higiene oral. Garantir a boa saúde bucal é essencial para a saúde geral. Uma das práticas mais usadas para a higiene bucal pessoal é a escovação e o fio dental. Idealmente, os dentes devem ser escovados e com fio dental duas vezes por dia. Isso manterá os dentes sentindo -se e parecendo saudáveis e, junto com o enxaguatório bucal, impedirá o odor ofensivo da respiração.
Uma grande quantidade de higiene pessoal é feita para manter uma certa aparência física. Looks individuaissão geralmente importantes para a maioria das pessoas. Por esse motivo, a higiene pessoal é uma prática muito importante para manter uma aparência apresentável. O aspecto de higiene da higiene geralmente incorpora vários atos, como lavagem de cabelo, penteado e corte conforme necessário. A higiene também pode implicar o recorte e a limpeza das unhas e dos pés também.
Um indivíduo pode confirmar que está fornecendo a melhor higiene pessoal para si mesma, consultando um médico para exames periódicos. Isso também apresentará uma oportunidade de fazer ao médico qualquer dúvida sobre como melhorar certas áreas da higiene. O odor da respiração pode ser um problema comumente atribuído à higiene individual, mas pode de fato decorrente de um problema médico. Ver um médico para um problema como esse poderia obter um diagnóstico clínico e uma cura para o problema.