Quel est le lien entre le mucus cervical et la menstruation?
Le mucus cervical est un écoulement de liquide du col de l'utérus - l'ouverture de l'utérus - et la menstruation est un écoulement mensuel de sang. Le mucus cervical et les menstruations sont liés en tant qu'éléments du cycle menstruel mensuel d'une femme. Le mucus ou le liquide cervical change de couleur, de texture et de quantité lorsque la femme traverse les différentes phases du cycle menstruel. Les pertes rares et collantes marquent souvent les périodes stériles, comme les jours qui suivent les saignements menstruels. Le mucus devient généralement abondant, extensible ou glissant à l'approche de l'ovulation. Une fois la période fertile écoulée, la glaire cervicale commence à se dessécher à nouveau et la femme commence à avoir ses règles.
Le mucus cervical et les menstruations ne sont que deux aspects du cycle mensuel d'une femme. Le cycle typique comprend également des modifications du col de l'utérus ainsi que des modifications de la température corporelle. Lorsqu'une femme est au début de son cycle, le col de l'utérus est bas dans le vagin, légèrement dur et ouvert juste assez pour permettre l'écoulement du sang menstruel. Une fois que le saignement a cessé, le col de l'utérus se referme et reste bas et dur. À l'approche de l'ovulation, le col de l'utérus se lève, se ramollit et s'ouvre. De plus, une femme qui prend sa température corporelle chaque jour peut remarquer une très légère augmentation de la température dans les jours qui suivent l’ovulation.
De nombreuses femmes choisissent d’observer les modifications de la glaire cervicale et de la menstruation et les notent dans un dossier hebdomadaire ou mensuel. Cette méthode peut aider une femme à prévoir l’ovulation ou la date à laquelle ses règles vont commencer. Cela peut aussi aider un couple à atteindre ou à éviter une grossesse. En enregistrant sa température corporelle et en la comparant à la fois au mucus cervical et à la position cervicale, une femme peut se familiariser davantage avec son cycle mensuel. Une femme peut tracer son cycle avec un stylo et du papier ordinaires, ou via l’un des divers logiciels de fertilité disponibles à l’achat ou au téléchargement.
La cartographie du mucus cervical et des menstruations peut également être complétée par l'utilisation d'un moniteur de fertilité. Il existe de nombreux types de facteurs prédictifs de l'ovulation, notamment les tests simples en pharmacie, les microscopes à main et les systèmes informatisés. Ces différents kits mesurent les éléments physiques de la salive ou de l'urine afin de prédire l'ovulation. Une femme qui utilise un moniteur conjointement avec les méthodes de cartographie traditionnelles peut combiner les résultats de son test avec des modifications de son col utérin et de ses fluides pour déterminer où elle se situe dans son cycle menstruel mensuel. En utilisant ces méthodes, elle peut mieux comprendre son corps ainsi que le lien entre sa glaire cervicale et ses menstruations.