Qu'est-ce qu'un hydromassage?
L'hydromassage est un type de thérapie de massage «mains libres» qui offre aux gens un massage en les exposant, dans un bain ou un petit bassin, à des jets d'eau très chaude pour masser le corps. Ce type de traitement est généralement proposé dans les spas, et certains des plus grands peuvent avoir plusieurs piscines où les jets sont alignés pour masser plusieurs parties différentes du corps avec de l’eau chaude et de la pression. Vous pouvez utiliser plusieurs piscines différentes pendant l’hydromassage, ou n’en utiliser qu’une seule où les jets peuvent être ajustés pour vaporiser les zones de votre corps qui en bénéficieraient le plus.
L'hydromassage n'est certainement pas la même chose que d'utiliser un jacuzzi avec des jets d'eau ou même des baignoires offrant des fonctions de massage. En premier lieu, l’eau utilisée et l’eau dans laquelle vous plongez sont généralement beaucoup plus chaudes que celles du jacuzzi ou de la baignoire. Il est conseillé de décider, en fonction de la température de l'eau, si l'hydromassage est fait pour vous.
Les femmes enceintes ne doivent absolument pas subir ce type de massage, et les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou qui ont tendance à s'évanouir ou à avoir des vertiges ne sont pas de bons candidats pour le traitement. Les personnes âgées peuvent avoir des réactions cutanées à la pression exercée sur le corps par les jets d’eau. Les personnes atteintes de certaines affections cutanées comme la rosacée peuvent s’aggraver légèrement après une exposition à de l’eau à haute température et à l’hydromassage en général.
Le principe de l'hydromassage est que la pression exercée par les jets d'eau aide à relâcher les muscles tendus et favorise une sensation de relaxation globale. Parfois, comme les pores sont ouverts lors d’une exposition à l’eau chaude, l’hydromassage est ensuite associé à d’autres traitements, tels que des gels minéraux ou des soins du visage. L'hydromassage peut être combiné avec de l'aromathérapie, des bains minéraux ou les deux pendant le processus de massage.
Vous devriez poser quelques questions avant de subir un hydromassage. Par exemple, vous pouvez vous retrouver dans une piscine ou dans une chambre avec d'autres personnes des deux sexes. Il est donc important de demander si vous avez besoin d'un maillot de bain. La réponse à cette question variera. Parfois, l'hydromassage est facultatif pour le maillot de bain et, à d'autres moments, le spa peut vous demander de porter un maillot de bain. De plus, lorsque vous utilisez un spa, vous devez demander si l’hydromassage est disponible. Il peut être librement disponible pour les personnes recevant d'autres traitements dans un spa ou peut être disponible moyennant un coût relativement minime sans autres traitements.
La pression exercée sur les muscles peut certainement relâcher les muscles tendus, mais ce relâchement peut n'être que passager. Certaines personnes sont d'énormes adeptes de l'hydromassage et d'autres ne se laissent pas impressionner par l'expérience, préférant se faire masser les mains. La plupart des gens ont soif après l'expérience, ce qui n'est pas surprenant compte tenu de l'exposition à l'eau chaude. Si un spa ne fournit pas d'eau, n'oubliez pas d'apporter votre propre boisson et d'en boire beaucoup avant et après les traitements d'hydromassage.