Co je to hydromasáž?

Hydromasáž je druh „hands off“ masážní terapie, která lidem nabízí masáž tím, že je vystavuje ve vaně nebo malém bazénu proudům velmi horké vody, která masíruje tělo. Tento typ léčby je obvykle nabízen v lázních a některé z větších lázní mohou mít několik bazénů, které mají trysky zarovnané k masáži několika různých částí těla teplou vodou a tlakem. Během hydromasáže můžete použít několik různých bazénů, nebo můžete použít jen jeden, kde lze trysky upravit tak, aby stříkaly oblasti vašeho těla, které by byly nejvýhodnější.

Hydromasáž rozhodně není stejná jako s vířivkou s vodními tryskami nebo dokonce vany s masážními funkcemi. V první řadě je používaná voda a voda, do které jste ponořeni, obvykle mnohem teplejší než teploty jacuzzi nebo vany. Je vhodné se rozhodnout, na základě teploty vody, zda je pro vás hydromasáž.

Těhotné ženy by rozhodně neměly zažít tento typ masáže a lidé s vysokým krevním tlakem nebo osoby, které jsou náchylné k mdloby nebo závratě, nejsou dobrými kandidáty na léčbu. Starší lidé mohou mít kožní reakce na tlak, který na tělo působí vodní paprsky. Lidé s určitými stavy kůže, jako je rosacea, mohou po vystavení vodě s vysokou teplotou a hydromasáži obecně zjistit, že se jejich stav mírně zhoršuje.

Princip hydromasáže spočívá v tom, že tlak vyvíjený vodními paprsky pomáhá uvolnit napnuté svaly a podporuje celkový pocit relaxace. Někdy, protože se póry během vystavení horké vodě otevřou, je hydromasáž kombinována s dalšími terapiemi, jako jsou minerální tření nebo ošetření obličeje. Hydromasáž může být během masáže kombinována s aromaterapií, minerálními máčkami nebo obojím.

Než podstoupíte hydromasáž, měli byste položit několik otázek. Můžete se například ocitnout v bazénu nebo v místnosti s dalšími lidmi obou pohlaví, takže je důležité se zeptat, zda potřebujete plavky. Odpověď na tuto otázku se bude lišit. Hydromasáž je někdy volitelná a jindy mohou lázně požadovat, abyste si rozhodně oblékli plavky. Kromě toho byste se měli při použití jakéhokoli spa zeptat, zda je k dispozici hydromasáž. Může být volně k dispozici pro lidi, kteří dostávají další ošetření v lázních, nebo může být k dispozici za relativně minimální poplatek bez dalších ošetření.

Tlak vyvíjený na svaly může určitě uvolnit napjaté svaly, ale toto uvolnění může být pouze přechodné. Někteří lidé jsou obrovskými fanoušky hydromasáže a jiní se ocitnou bez zážitku, raději si položí ruce na masáž. Většina lidí zjistí, že po zážitku mají žízeň, protože při vystavení horké vodě není překvapující. Pokud lázně neposkytují vodu, nezapomeňte si před hydromasážními procedurami i po nich přinést dostatek vlastních nápojů.