ハイドロマッサージとは何ですか？

ハイドロマッサージは一種の「ハンドオフ」マッサージ療法であり、人々をお風呂または小さなプールで非常に熱いジェットにさらして身体をマッサージするマッサージを提供します。 通常、このタイプのトリートメントはスパで提供されます。一部の大きなスパでは、温水と圧力で体のいくつかの異なる部分をマッサージするためにジェットを並べたプールがいくつかあります。 ハイドロマッサージ中に複数の異なるプールを使用することも、ジェットを調整して最も有益な体の部位にスプレーできるプールを1つだけ使用することもできます。

ハイドロマッサージは、ウォータージェットを備えたジャグジーや、マッサージ機能を備えたバスタブを使用することとは異なります。 そもそも、使用される水と浸かる水は通常、ジャグジーやバスタブの温度よりもはるかに暖かいです。 水温に基づいてハイドロマッサージが適しているかどうかを判断することをお勧めします。

妊娠中の女性は間違いなくこのタイプのマッサージを経験すべきではなく、高血圧の人、または失神やめまいを起こしやすい人は、治療の良い候補ではありません。 高齢者は、ウォータージェットから体にかかる圧力に対して皮膚反応を起こすことがあります。 酒さなどの特定の皮膚の状態にある人は、一般的に高温の水とハイドロマッサージにさらされた後、わずかに状態が悪化することがあります。

ハイドロマッサージの背後にある原理は、ウォータージェットによって加えられる圧力が、きつい筋肉をほぐし、全体的なリラックス感を促進することです。 時々、お湯にさらされると毛穴が開くため、ハイドロマッサージはその後、ミネラル摩擦やフェイシャルなどの他の治療法と組み合わされます。 マッサージプロセス中に、ハイドロマッサージをアロマセラピー、ミネラルソーク、またはその両方と組み合わせることができます。

ハイドロマッサージを受ける前に、いくつか質問をしてください。 たとえば、プールまたは両方の性別の他の人がいる部屋にいることがありますので、水着が必要かどうかを尋ねることが重要です。 この質問に対する答えは異なります。 時にはハイドロマッサージがオプションの水着である場合もあれば、スパは水着を必ず着用するよう要求する場合があります。 さらに、スパを使用する場合は、ハイドロマッサージが利用可能かどうかを尋ねる必要があります。 スパで他のトリートメントを受けている人は無料で利用できるかもしれませんし、他のトリートメントなしで比較的低料金で利用できるかもしれません。

筋肉にかかる圧力は、緊張した筋肉を確実に緩めることができますが、この緩みは一時的なものでしかありません。 一部の人々はハイドロマッサージの大ファンであり、他の人々は経験にプラスになり、代わりにハンズオンマッサージを好みます。 ほとんどの人は、経験後に喉が渇いていることに気づきますが、お湯にさらされても驚くことではありません。 スパで水が提供されない場合は、ハイドロマッサージトリートメントの前と後の両方で、必ず持参して十分に飲んでください。