Comment choisir le meilleur supplément d'acidophilus?
Il y a plusieurs facteurs clés que vous devez considérer lors du choix d'un supplément d'acidophile, y compris la quantité de bactéries présente dans chaque capsule, que les prébiotiques soient également présents, le fabricant du produit et la taille de l'emballage. Vous devez également considérer les types de bactéries présents, car de nombreux suppléments d'acidophilus ont également d'autres formes de probiotiques combinées avec elles. Ce n'est pas nécessairement une bonne ou une mauvaise chose, mais certaines bactéries sont plus bénéfiques que d'autres pour différentes parties du corps. Par exemple, les bactéries nécessaires aux problèmes digestives peuvent être moins efficaces lorsqu'ils sont utilisés pour la santé reproductive. La plupart des probiotiques sont vendus pour la santé digestive.
Un facteur que vous devez considérer lors du choix d'un supplément d'acidophilus est le nombre de bactéries contenues dans chaque capsule ou portion. Le nombre énuméré en bas devrait être représentatif du nombre estimé à être toujours en vie au moment où le supplément expire. Même ainsi, les bactériesPeut mourir plus rapidement que prévu, alors choisissez un probiotique qui contient autant de bactéries que possible. La dose quotidienne exacte que tout patient doit utiliser sera déterminée par la condition traitée ou empêchée. Si la diarrhée ou d'autres problèmes d'estomac se produisent, la posologie doit être abaissée.
Vous devriez également envisager d'obtenir un supplément d'acidophilus qui contient également des prébiotiques. Ce sont des sucres qui nourrissent et nourrissent les bactéries afin qu'ils restent en vie plus longtemps une fois qu'ils entrent dans votre corps. Les bactéries deviendront activées lorsqu'ils chaufferont dans votre tube digestif, mais les prébiotiques les garderont en bonne santé et protégés lorsqu'ils voyagent à travers l'estomac et les intestins. Sans eux, un plus grand nombre de bactéries bénéfiques peut mourir pendant le transit.
Choisir un supplément d'acideChantez-les pour. Plusieurs fois, un supplément d'acidophilus contiendra des formes supplémentaires de bactéries pour aider à aider votre état. Cela peut inclure des souches de bifidus, et d'autres, selon la formulation. Il peut être déroutant de les garder tous les droits, vous pouvez donc bien faire un probiotique qui indique sur la bouteille pour quoi il est formulé. Par exemple, certains sont conçus pour aider à la digestion.
Vous pouvez également envisager d'aller avec une marque dont vous avez entendu parler. Lisez les avis en ligne pour avoir une idée de la façon dont chaque fabricant a travaillé pour d'autres personnes pour aider à aider votre décision. S'il y a un magasin d'aliments naturels à proximité, vous pouvez également demander à un associé des ventes ce qu'il recommande.