Comment choisir le meilleur DVD Pilates avancé?
Lorsque vous choisissez un DVD avancé Pilates, assurez-vous que la routine est suffisamment difficile pour votre niveau de fitness. Les DVD Pilates peuvent inclure un régime pour la perte de poids, la tonification ou le fitness général et la santé cardio. Vous devez décider où se trouvent vos objectifs et choisir un DVD avancé Pilates qui cible ces domaines. Si vous souhaitez mélanger votre routine pour plus d'un défi et des avantages de la formation croisée, choisissez un DVD Pilates qui est emballé comme un ensemble.
Lors de vos achats pour votre DVD ou un ensemble de packages avancé, vous pouvez être confronté à diverses options. Par exemple, vous pouvez trouver un DVD Pilates qui est emballé avec une balle d'exercice ou un autre accessoire de fitness. Cela peut être un bon choix à ajouter à votre collection d'équipements, cependant, le DVD pourrait être une introduction de base au Pilates. Il devrait y avoir une description sur l'emballage, alors vérifiez-le au préalable.
Votre DVD avancé Pilates doit inclure l'instruction par un instructeur de Pilates ou un expert en fitness. Juste bECAUSE Vous ne reconnaissez pas que le nom de l'endosseur ne signifie pas que l'instructeur n'est pas qualifié. Faites des recherches à l'avance pour apprendre les noms des meilleurs experts du Pilates.
Un DVD avancé Pilates pourrait cibler une zone spécifique du corps, comme le cou ou le dos. Cela peut être bénéfique lorsque vous devez vous concentrer sur ou renforcer ce point de difficulté. De plus, vous voudrez peut-être acheter un DVD séparé pour un conjoint, car les entraînements de Pilates peuvent être conçus spécifiquement pour les hommes ou les femmes.
Selon vos besoins personnels, vous pourriez trouver un DVD avancé Pilates qui offre plus que des instructions et des exercices. Certaines des vidéos présentent également un plan de stratégie ou un calendrier quotidien d'entraînement pour garder une trace de vos objectifs et réalisations personnels. Ce type de fonctionnalité peut vous aider à vous motiver et à vous empêcher de se relâcher.
En tant qu'incitation supplémentaire, un PIL intermédiaire et avancéLes ensembles de DVD sont livrés avec un disque compact de musique bonus (CD). La musique de Pilates peut être une grande motivation et vous empêcher de vous ennuyer pendant l'exercice. Recevoir un CD bonus avec votre vidéo peut également vous faire économiser de l'argent.
Si vous trouvez un DVD ou un DVD avancé de Pilates dont vous pensez que vous pourriez profiter et bénéficier, allez en ligne et lisez quelques critiques. Voyez comment le DVD est évalué à des utilisateurs comme vous. Cela peut vous aider lorsque vous prenez votre décision dont les DVD de fitness Pilates vous conviennent le plus.