Wie wähle ich die beste fortgeschrittene Pilates -DVD?
Bei der Auswahl einer fortgeschrittenen Pilates -DVD stellen Sie sicher, dass die Routine für Ihr Fitnessniveau herausfordernd genug ist. Pilates -DVDs können ein Regime für Gewichtsverlust, Toning oder allgemeine Fitness und Cardio -Gesundheit umfassen. Sie müssen entscheiden, wo Ihre Ziele liegen, und sich für eine fortgeschrittene Pilates -DVD auswählen, die auf diese Bereiche abzielt. Wenn Sie Ihre Routine für eine weitere Herausforderung und Cross -Trainingsvorteile durcheinander bringen möchten, wählen Sie eine Pilates -DVD, die als Set verpackt wird.
Während des Einkaufs Ihrer erweiterten Pilates -DVD oder Ihrer Paket -Set stehen Sie möglicherweise mit verschiedenen Optionen konfrontiert. Zum Beispiel finden Sie möglicherweise eine Pilates -DVD, die mit einem Übungsball oder einem anderen Fitness -Zubehör verpackt ist. Dies kann eine gute Wahl sein, um Ihre Ausrüstungssammlung hinzuzufügen. Die DVD kann jedoch eine grundlegende Einführung in Pilates sein. Die Verpackung sollte eine Beschreibung vorhanden sein. Probieren Sie sie vorab vor. Nur bAufgrund des Namens des Endorsers bedeutet dies nicht, dass der Ausbilder nicht qualifiziert ist. Forschen Sie im Voraus einige Recherchen, um die Namen der Top -Pilates -Experten zu lernen.
Eine fortgeschrittene Pilates -DVD kann auf einen bestimmten Bereich des Körpers wie Nacken oder Rücken abzielen. Dies kann vorteilhaft sein, wenn Sie sich auf diesen einen Schwierigkeitenspot konzentrieren oder stärken müssen. Darüber hinaus möchten Sie möglicherweise eine separate DVD für einen Ehepartner kaufen, da Pilates -Workouts möglicherweise speziell für Männer oder Frauen konzipiert werden.
Abhängig von Ihren persönlichen Anforderungen finden Sie möglicherweise eine erweiterte Pilates -DVD, die mehr als nur Anweisungen und Übungen bietet. Einige der Videos verfügen außerdem über einen Strategieplan oder einen täglichen Trainingskalender, um Ihre persönlichen Ziele und Erfolge zu verfolgen. Diese Art von Funktion kann dazu beitragen, dass Sie motiviert werden und verhindern, dass Sie nachlassen.
als zusätzlichen Anreiz, einige mittlere und fortgeschrittene PILATES -DVD -Sets sind mit einer Bonusmusik -Kompakt -CD (CD) ausgestattet. Pilates -Musik kann ein großer Motivator sein und Sie davon abhalten, sich beim Training zu langweilen. Wenn Sie eine Bonus -CD mit Ihrem Video erhalten, können Sie auch Geld sparen.
Wenn Sie ein fortgeschrittenes Pilates -DVD- oder DVD -Set finden, von dem Sie glauben, dass Sie es genießen und davon profitieren, online gehen und einige Bewertungen lesen. Sehen Sie, wie die DVD von Benutzern wie Ihnen bewertet wird. Dies kann helfen, wenn Sie Ihre Entscheidung treffen, welche Pilates -Fitness -DVDs für Sie am besten geeignet sind.